現代生活中很多人都會由於生活和工作的雙重壓力常常壓得喘不過氣，在夜晚獨自一個人的時候就會以流淚的方式來釋放壓力，但第二天又要上班，哭了後要怎麼做才能消腫？
睡覺前哭了第二天眼睛腫起來是由於哭的時候情緒激動，面部壓力增大，又加上揉搓眼睛等動作，會造成眼部出現組織水腫的情況，在已經腫起來的情況下是比較難消腫的，只能隨着時間慢慢恢復，可以相應地做一些積極治療。
可以適當地進行熱敷，使用一些滋潤眼睛或具有消炎作用的眼藥水，對眼部適當的進行一些按摩，促進眼周的血液循環，加快眼周的代謝，能夠加快眼部浮腫的消除。
1、不要立刻躺下：哭過之後不要躺着，因爲躺着會使頭部血流供應增加，會增大面部及眼部的毛細血管壓力，從而可能會導致滲出加重，使眼睛更腫。
2、沖洗眼睛：哭過後可以用大量的清水沖洗眼睛，清洗掉多餘的雜物及眼淚，但是力度一定要輕，能夠有效防止第二天眼睛腫。
3、冷敷雙眼：哭完之後應該冷敷，而不是熱敷，因爲冷敷可以促進眼睛周圍的毛細血管迅速收縮，減少毛細血管的壓力以及組織液的滲出。
一般是不會的。
流淚的時候眼睛爲了平衡滲透壓，血管內的液體會進入到皮下的組織中，使上下的眼瞼“膨脹”起來，所以看起來就會有眼睛變小的感覺。停止哭泣後，當眼周的滲透壓恢復正常，眼睛的大小也會恢復。
雖然睡覺前哭不會導致眼睛越來越小，但是對於眼睛還是有一定的傷害的，在日常生活中建議要調節好自己的情緒，儘量少哭。
可能會發炎。
網上傳聞整日以淚洗面會導致視力受損甚至哭瞎眼睛，這都是沒有根據的，是不可信的，在流淚後確實會出現視力模糊的情況，但這是因爲眼部的肌肉疲勞，睫狀肌收縮過度引起的，待休息一段時間後，睫狀肌放鬆下來視力便也會恢復。
雖然經常哭不會導致視力下降、失明那麼嚴重的危害，但是經常哭還是會對眼睛造成一定傷害的，在哭的過程中常常需要用手或者是餐巾紙去擦拭，就很容易將細菌帶入到眼睛內，容易引起感染，可能會出現眼部發炎的症狀，建議保持樂觀的心態。
