經期期間常常有腰痛的症狀，讓許多女性那幾天痛苦不堪，但是值得注意的是，疼痛的出現是有緣由的，經期腰痛可能是患有了某些疾病，也可能是經期護理不到位，應引起重視。下面一起來看看經期腰疼的原因吧。
經期的腰痛可能是因爲子宮後位或其它疾患所致。所以女性如果有這個症狀建議及時去醫院檢查。
正常經血呈暗紅色，如果經血顏色爲淡茶褐色，或氣味發生變化同時體溫升高和下腹痛，則可能患上了子宮內膜炎。
來例假腰疼還有可能是經期發燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。
如果痛經越來越厲害、持續時間越來越長，則可能患上子宮內膜異位症。所以女性一定要高度重視。如果你在經期常常有腰痛的症狀，請及時到專業的醫院檢查治療，以免加重病情。
婦女月經期一般每次失血約爲30～50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15～50毫克。補充含鐵豐富的食品，如魚類、各種動物肝、蛋黃等。鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量。
月經期並不是絕對禁止運動，但是高強度、大運動量的運動，會造成經血量過多或影響子宮的正常位置。
經期應避免過冷、過熱的刺激(冷水淋浴和桑拿)，下腹部不宜受涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在溼潤、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。
在月經期穿緊身褻服，會使經血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很輕易造成經血逆流。
月經期間，禁止性生活，多喝薑糖水，最好提前經期幾天喝。
