避孕的方法多種多樣，雖然每種方法都能起到避孕效果，但是由於個人體質不同，有的方法還是需要謹慎使用，所以針對不同的人羣，避孕的最好方法也不同，下面我們就一起來看看吧。
避孕套又稱陰莖套，是一種由優質乳膠橡皮薄膜製成的套子，性交時套在勃起的陰莖上，射精時精液排在套內，起到阻礙精液流入陰道的作用，這種方法安全，有效且簡便，是沿用最爲廣泛的一種避孕方法。
體外排精法又稱性交中斷法或抽出法，是指在性高潮或即將射精時，立即抽出陰莖，使精液排在陰道外，從而達到避孕的目的。需要注意的是，這種方法在性交過程中或興奮週期中的高潮階段突然中斷，影響性交快感。
自然避孕法又稱自然計劃生育或週期性禁慾，是根據觀察和記錄下的一些自然症狀和體徵，識別女性月經週期中的能孕期和不孕期，選擇不孕期性交，而達到避孕目的一種避孕方式。
輸精管絕育手術是指利用手術或非手術途徑切斷，結紮輸精管，或於管腔內植入異物以阻塞輸精管，活用電凝，化學方式閉塞輸精管，造成精道阻斷的一種持久性節育措施，目前臨牀上最常用的是輸精管結紮術，其次是輸精管閉塞術。
避孕藥主要是通過對下丘腦，垂體的抑制作用，使卵巢不排卵，子宮內膜產生非典型分泌狀態，不宜於受精卵着牀，並能改變子宮粘液的形狀，阻止精子穿透，從而達到避孕的目的。
宮內節育器是一種放置在宮腔內的避孕裝置，作用於局部，對機體全身干擾較少，取出後不影響生育，是一種安全有效的避孕措施;其作用環境主要是阻止精子和卵子相遇，妨礙孕卵着牀和胚胎髮育，從而起到避孕的作用。
根據排卵週期的推算，避開排卵期過性生活，一般來說，月經週期正常的女性大約在下次月經前14到16天排卵，在此日期前後2到3天內不安全，其他日期是安全期，這種方法的避孕成功率達到60%到80%，但是月經週期不規律的女性最好謹慎採用。
輸卵管結紮術是通過手術將輸卵管雙摺結紮或切除，以組織卵子向子宮腔移動，防止精子與卵子相遇，以到達避孕的目的，該方法避孕成功率達到了99.9%，適宜於不再有生育打算的女性，暫時性避孕的女性就不要用這種方式了。
處於新婚期的夫妻，暫時不打算要孩子的，可以選擇服用一段時間避孕藥，再改用避孕套。
需要注意的是，避孕藥最好不要長期服用，尤其不要連續服用，一般服藥半年後，最好停藥1到2個月，如果是有懷孕計劃的，最好停藥半年後再懷孕。
使用避孕套可以排除服用避孕藥的副作用，在過性生活時配合使用一些水溶性潤滑劑，不但可以適當延長性交時間，增加性快感，也可以克服避孕套容易脫落的問題。
新婚期女性不要用節育環避孕，一方面由於陰道和宮頸比較緊，操作不方便，另一方面也是爲了避免盆腔感染炎症，引起盆腔炎症。
有生育史的夫妻可以採用效率比較高的避孕方法，如上節育環，口服避孕藥，使用避孕套等，其中使用節育環最好，上環安全可靠，應用率方便，也適合於有生二胎計劃的家庭。如果是由於身體原因不適合上環的女性，可以選擇口服長效避孕藥;或是使用避孕套避孕.
