豬蹄可以豐胸嗎 豬蹄怎麼吃豐胸

豬蹄的營養價值豐富，它含有豐富的膠原蛋白，那麼豬蹄可以豐胸嗎？豬蹄燉什麼能豐胸？

豬蹄可以豐胸嗎

可以。

豬蹄具有一定的豐胸效果，不過要堅持食用幾個月才能發揮作用。而且想要豐胸效果好，並不能單單靠食療豐胸，還要搭配一定的豐胸運動和按摩手法，如此一來，才能獲得更佳效果。

豬蹄怎麼吃豐胸

材料：花生4兩，豬蹄1只，姜4片，水8碗，食鹽適量。

做法：

1、花生洗淨備用；豬蹄去毛洗淨砍成塊狀備用。

2、準備一鍋燒開的水，放入豬蹄塊，煮3分鐘就撈起來哈。

3、倒掉焯豬蹄的水，另起一鍋，倒入全部材料，用大火煮開。

4、換成小火，慢慢燉1.5小時之後，就可以關火了，此時放入雞精，攪拌均勻就可以喝湯、吃花生、啃豬蹄了哦。

豬蹄湯的功效與作用

1、美容抗老

因爲豬蹄中有着豐富的膠原質蛋白，從豬蹄湯上厚厚的一層膠質就可以看出來，這是豬蹄中的膠質經過長時間燜煮出來的。膠原蛋白質可以讓人的肌膚變得更加有彈性和韌性，而且還能延緩肌膚的衰老呢！

2、強筋健骨

豬蹄具有強筋健骨的功效，同食適合身體瘦弱、大病過後、腰膝痠軟的人們食用。

3、促進生長

豬蹄還具有促進青少年生長髮育的作用，另外還能減緩中老年婦女骨質疏鬆的進程。

4、通乳壯腰膝

在傳統醫學上，豬蹄具有通乳下奶、壯腰補膝的作用，如果人們腎虛、或者寶媽產後奶少的情況，都可以多喝豬蹄湯，得到改善。

5、治療失眠

豬蹄中的膠原蛋白其實就是由很多氨基酸組成的，進入人體小腸後，膠原蛋白會被分解成大量的甘氨酸，這種物質可以抑制大腦中樞神經，對減輕中樞神經過度興奮具有一定的作用，所以可以改善失眠、神經衰弱、焦慮等症狀。