食療養生粥配方精選列表

在日常生活中，相信很多人都知道雞內金這種食物，事實上它不僅是食物，也是一種藥物，今天我們便來說一說，雞內金的功效與作用，以及雞內金的食用方法，希望能讓大家正確認識到這種食物的本質，不多說了，讓我們一起來看一看雞內金的功......

秋季天氣較乾燥，胃口會隨之下降，而且這個時候天氣也漸漸的降溫了，這時來碗粥那是最養生又實在的。那麼哪些粥好喝又有營養呢？下面小編給大家介紹五款養生粥，幫助大家度過這個乾燥的秋季。秋季食療養生吃什麼1、鴨肉海帶蘿......

喝粥除了養胃之外，其實對身體還有很多的益處，在粥里加入不同的食材，或是藥材，起到的保健功效也是不同的，那麼春天喝什麼粥養生大家知道嗎?下面我們一起來看看。春筍胡蘿蔔粥利水消斑春筍又名竹筍，性寒味甘，具有清熱祛痰，通便......

粥是一種很容易被吸收的食物，尤其是對於脾胃虛弱，患病中的人來說，喝粥是最好的調養方法。綠豆薏米粥做法：薏米1/2杯，綠豆1/2杯，清水8杯，白糖適量。薏米綠豆分別洗淨分開浸泡2小時，鍋置火上，放入綠豆和7杯清水，大火煮沸加入一杯......

很多人因爲生活規律的不科學導致脾胃不好,還有一些上班族每天的熬夜加班對自己的脾胃也是很大的傷害,那麼平時我們該如何調節我們脾胃呢?脾胃不好吃什麼好呢?小編小編教大家8亂養脾健胃的食療方。健脾和胃食療脾胃在......

現代人煮粥，喜歡在粥中配用一些藥物，那麼就要注意藥食的搭配。作爲養生應用的粥食，應該以米、豆等食物爲主，以藥物爲輔。養生粥有別於藥粥，後者重在治療，因此偶爾可以多放藥物，平時僅以米粥和胃即可;養生粥在於長久食用，緩緩......

炎炎夏日已經來臨，我們在面對酷暑的的時候需要一些養生粥來應對酷暑，這裏就給大家提供一些夏季養生粥的食譜，希望對大家有所幫助。香蕉粥食材：香蕉2個，大米50g，白糖適量。做法：將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用；取大米淘淨，放入鍋中，加清......

生活中，我們還是需要多注意自己的身體的，健康的養生粥到底怎麼喝，這些大家都知道嗎？一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到......

早春三月，草長鶯飛是好季節，更是養生的好時節，養生其實很簡單，可能幾款養生粥就會讓你更健康，心情更愉悅，臉色更紅潤，接下來給大家推薦幾款特別適合在春季食用的養生粥。薺菜粥芥菜是春天時令的蔬菜，這種蔬菜不僅富含蛋白質和......

米粥既有滋補作用，又容易消化吸收，還能補充夏季炎熱失去的水分。用瓦罐砂鍋慢火熬出的粥，味道最爲清新甘香，營養價值也高，夏季吃一些清熱解暑的粥食對養生有很好的幫助，夏季養生粥食譜有哪些呢？菊花粥食材：菊花10g，梗米100g制......

小米粥是我們生活中常見的食物，營養價值和食用價值都比較高，單獨吃比較容易膩，那麼小米粥和什麼搭配最好？小米粥和什麼搭配營養價值高？與雜豆搭配穀物蛋白質中賴氨酸含量比較低，蛋氨酸較高，豆類卻富含賴氨酸，蛋氨酸含量低，所以......

什麼養生食物最健康,對於每個養生的朋友來說,健康的飲食一定是非常的重要了,怎麼才能更好的保養身體,我們得多注意了。春季養生最應該先養脾胃,這是常識,因此在飲食方面也需要多加註意,推薦三寶羹養脾胃粥。喝湯也養......

枸杞配什麼喝最好，枸杞配一物，養生才更好，儘管枸杞子有諸多好處，但單用時藥效是有限的，如與菊花、麥冬、熟地黃、北沙蔘等配伍使用，則可起到協同增效的作用。因此，我們在食用枸杞的時候，需要給它加個”伴兒“。配麥冬用於熱病......

冬季食療養生食譜，冬季在家煲湯喝，省時省力又暖心。最重要的是非常滋補，對身體有益。一家老小邊喝湯邊看電視，那真是極好的。今天給大家推薦5款健脾胃食療偏方，做法簡單又很美味哦。參蓮山藥豬腱煲配方：黨蔘30克、湘蓮30克......

花生又稱爲“長生果”，它含有大量的蛋白質和脂肪，很適宜製造各種營養食品，其性平味甘，有醒脾開胃、潤肺利水的功效，是常見的煮粥材料，不知道用花生是否可以和柚子皮燉粥吃呢？花生可以和柚子皮燉粥嗎花生果實含有蛋白質、脂肪......

芡實性平、味甘、澀，有補腎固精、健脾止瀉的功效，適用於脾虛、遺精、白濁、帶下者。生活中常有人用芡實熬粥，那麼芡實和什麼搭配熬粥好呢？蓮子芡實粥原料蓮子（去心）100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。做法1.糯米、芡實淘洗......

冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式，最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥，今天爲大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......

花生是很常見的一種乾果，很多人都會在閒暇時把花生當做零食吃。不過，你是否瞭解花生的營養價值。花生如何搭配才能發揮最大的養生效果1醋花生——助降血壓將半碗帶衣的生花生米泡入醋中，7天后取出，每天早晚吃10粒。血壓下......

冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式，最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥，今天爲大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......

隨着夏季到來，天氣也變得愈加炎熱，這時候的人們也會變得更加容易上火，一旦上火，不僅引起喉嚨腫痛，長痘痘，皮膚和頭髮也會變得乾枯起來。通常來說，上火的類型是各不相同的，對於上火，要做到對症下藥，不同的上火症狀有着不同的治療......

春節聚餐，親友推杯換盞、觥籌交觸，再加上大快朵頤和通宵娛樂，在盡情享受的同時，許多人就忘記了“飲食適度”，急性腸胃炎、酒精中毒、胃出血患者開始增多。記者今日從中山、仁濟、上海市中醫醫院等了解到，春節過後因大吃大喝......

三伏天出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高的一段時間，三伏天養生飲食以粥爲主，那麼三伏天喝什麼粥好？荷葉茯苓粥材料：荷葉1張（鮮、幹均可），鮮紫蘇10片，茯苓50克，鮮淮山100克，薏米30克，粳米或小米100克。做法：先將荷葉、紫蘇煎......

由於電子產品的普及，特別是手機的使用，讓我們有了更迅捷的聯繫方式和新聞獲取度。但是你知道嗎？長時間將眼睛對着電子產品，會讓人的眼睛產生不適，導致眼睛痠痛、乾澀、乾澀，重的引起視力模糊或者可視度降低等後果，給很多人的......

又到了寒冷的季節，我們的身體都需要補充能量，通過食物我們就能獲取需要的能量，下面就來介紹幾種最佳的搭配吃法。最佳食療養生搭配吃法1鴨肉+山藥從口味上來說，鴨肉與山藥較爲互補，山藥的綿糯可以襯托出鴨肉的鮮美，還能消解......

不少人長期咳嗽而且還感覺氣喘不上來，下面就給大家接受一些食療調理方法。參芪薑母鴨原料母鴨1只，黨蔘、生黃芪各30克,白朮、生薑、蔥各15克，紅棗10顆。做法母鴨洗淨，除去肥油，置於沸水中過水去油2分鐘，撈起備用;黃芪、黨蔘......