航天中心醫院急診科王旭東，急救部主任急診科主任主任醫師碩士生導師。
每年12月至次年3月的寒冷季節是肺炎的高發季節，其中最常見的是老年性肺炎。肺炎是呼吸系統常見病，可能因爲發現和治療不及時而危及生命。那麼如何預防肺炎呢?
1、冬季要注意防寒保暖。
2、應進行合理的鍛鍊，加強室外活動，接受陽光照射，呼吸新鮮空氣，增加肺活量，從而增強體質，提高抗病能力。
3、平時吃營養高、易於消化的食物。冬季是最適宜進補的季節，可在醫生的指導下適當進補。每天要多飲水，以利痰液稀釋排出。
4、儘量減少去公共場所或大氣污染嚴重的環境，以及戒菸。
5、積極治療慢性病，尤其是呼吸道疾病。
6、進食時細嚼慢嚥，以防誤吸。
7、避免過度勞累和精神壓力過大。一旦出現咳嗽、咯痰、發熱等症狀，及時去醫院就診。
