海總腫瘤科康靜波，海軍總醫院腫瘤診療中心(放療中心、射波刀治療中心、伽馬刀治療中心、生物治療中心、腫瘤病房)主任、主任醫師、醫學碩士。
日常生活中怎麼預防肺癌最有效?
預防是避免肺癌出現的有效方法，在我國，肺癌是一種發病率與死亡率都很高的疾病，危害了患者的身體健康，給患者帶來了常人難以想象的痛苦。在生活中人們對肺癌的預防方法都多多少少存在一些盲目性，這也片面的造成了肺癌的高發病率。那麼，預防肺癌哪種方法最有效呢?
預防肺癌哪種方法最有效一、防治慢性支氣管炎：由於慢性支氣管炎患者的肺癌發病率高於無慢性支氣管炎者，所以積極防治慢性支氣管炎對預防肺癌有一定的意義。特別是要勸導患慢性支氣管炎的吸菸者戒菸，因爲患慢性支氣管炎又吸菸人羣的肺癌發病率更高。
預防肺癌哪種方法最有效：二、飲食預防
1、粥是肺癌適合吃的食物，癌症的發作可對機體造成全身性的影響，累及各個器官的正常功能，腸胃道也是如此。所以，肺癌患者應吃易於消化的粥類食物，如銀耳粥、小米粥等。
2、避免過飢過飽，最好採用少食多餐的飲食方式，每餐八分飽，最利於患者的健康。
3、蔬菜水果可多吃，新鮮的蔬菜水果維生素及維他命含量十分豐富，適合吃的有：西紅柿、柑橘、絲瓜、草莓、葡萄和青椒等。
4、家中的花生油及棉籽油不適合久貯，陳腐油類中均含有一種化學成分，它能使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。此外，還有的化學成分酸的複製使人的老化過程加快，這也是要時刻注意的。
5、肺癌患者的體質較弱因此需要補充優質的蛋白質，在日常飲食中增加優質蛋白質的攝入，多吃奶類、瘦肉、豆製品、魚、禽蛋等，補充營養。
預防肺癌哪種方法最有效三、職業防護：對開採放射性礦石的礦區，應採取有效的防護措施，儘量減少工作人員受輻射的量。對暴露於致癌化合物的工人，必須採取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。
