金秋九月，高校新生和職場新人如何面對全新的環境?北京大學精神衛生研究所王向羣教授呼籲：“一定要重視青年人羣的心理健康。高校新生、職場新人處於焦慮障礙的高發期，需要加強對疾病的正確認知，出現症狀儘早識別，及時進行專業的心理和藥物治療，以減少焦慮障礙對未來生活的影響。”
如何擺脫角色轉換焦慮?
“自身角色的轉換和來自外界環境的變化常常會讓高校新生和職場新人感到壓力和緊張，出現偶爾的焦慮情緒無傷大雅。”北京回龍觀醫院的楊甫德教授指出，“但是，如果焦慮的嚴重程度與客觀事件或處境不相稱，或者持續時間過長，在大多數人不會緊張的情況或場所突然感到強烈恐懼，就可能是焦慮障礙的徵兆了，需要及時前往正規醫院的精神專科就醫。”
數據顯示，80%-90%的焦慮障礙在患者35歲以前發病，其中，又以10至25歲是發病的高峯期。國內研究顯示，59.1%的大學新生焦慮水平高於全國18至29歲青年的平均水平。高校新生既要承受學習的壓力，又要學會獨立應付日常起居，甚至還要面臨情感上的困擾，焦慮抑鬱時有發生。
此外，剛剛結束校園生活，曾經自由自在的大學生步入職場，緊張的工作節奏，複雜的人際關係接踵而至，職場新人也常常感到應接不暇。可見，高校新生和職場新人正處於焦慮障礙的高發時期，應該格外受到關注。
“焦慮障礙是一種真實、嚴重的疾病，但也是可以治療的。”北京安定醫院副院長李佔江教授強調，“目前國際上公認儘早發現並求診精神科醫生，經過專業的心理和藥物治療後，絕大多數患者都可以重新開始幸福的生活。”
焦慮障礙，是一組以焦慮爲主要臨牀相的精神障礙，症狀表現爲精神症狀和軀體症狀，分爲多個亞型，主要包括廣泛性焦慮障礙，強迫症，驚恐障礙，創傷後應激障礙，社交焦慮障礙，儘管每一種焦慮障礙在不同的患者身上的症狀表現各異，但是它們都會引起極度的恐慌或擔憂，從而干擾正常的生活方式。
例如，廣泛性焦慮障礙患者的惶惶不可終日可嚴重損害患者的日常社會功能;而社交焦慮障礙的平均病程更是達到20年，嚴重影響青少年心理行爲發育、破壞人際關係、甚至導致社會隔離。
近年來，我國報告的焦慮障礙患病率呈上升趨勢，更有回顧性研究顯示2002年度的焦慮患者已是1992年度的4倍左右。北京大學精神衛生研究所王向羣教授指出：“控制焦慮障礙的發病率是全社會面臨的緊急問題。”
然而，日前發佈的京、湘、滬三地公衆知曉度調查顯示，90%的公衆對於焦慮障礙的認知仍然存在較大的偏差。
由於對焦慮抑鬱障礙是由環境因素，個體因素和生物學因素共同導致大腦內化學物質的改變而引起的一組精神疾病認識不足，焦慮患者常常就各種情緒相關的軀體症狀反覆求診於臨牀各科室，在獲得正確診斷前進行了許多不必要的檢查和治療，不僅增加患者及家屬的心理和經濟壓力，還造成了巨大的社會醫療資源浪費。
因此，王向羣教授重申：“提高公衆對於焦慮障礙的正確認知刻不容緩。瞭解焦慮障礙的常見的症狀，及早識別及早診斷，通過求診正規醫院的精神專科醫生，獲得專業的心理和藥物治療，將使患者本身，家庭和社會各方受益。
飛華小百科
常見焦慮障礙的主要特徵
1.廣泛性焦慮障礙
在多數的日子裏，幾乎每天都對普通的事情或活動無法控制的過度擔憂，常伴有軀體症狀、如頭痛或噁心及無法忍受的不確定感。
2.社交焦慮障礙
過分或不現實地害怕社交場合，無法忍受尷尬或別人的審視。
3.驚恐障礙
反覆出現突然發作，不可預測的強烈驚恐體驗，一般持續5-20分鐘，發作時伴瀕死感或失控感及強烈心臟和神經系統症狀，讓患者擔憂;患者主動迴避預計會發生驚恐發作的場景。
