日常生活中很多人都會出現口臭，口臭是非常令人反感的事情了，但是當你開口說話的時候，受罪的就是你身邊的人了，所以口臭不只會讓你尷尬，還會嚴重影響了你的社交活動，養成良好的口腔衛生習慣很重要，有時候腸胃不好的人也會出現口臭，那麼女性口臭是何原因引起的呢？下面分享了關於引起口臭的原因以及吃哪些食物可以預防口臭，有口氣的你一起來了解下。
引起女生口臭的四個原因
1、節食
想必大家看到這個原因覺得很意外吧！沒錯就是這個原因。這是因爲我們在節食減肥或是因病不能進食的時候，唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂，而導致唾液分泌減少，這個時候就有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。
2、感染
這種情況通常發生在青春發育期的女性，卵巢功能不全性激素水平較低時口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭，這也是我們應該注意到的一點。
3、疾病
這裏所指的疾病通常是消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等，伴隨着這些疾病的發生可能會發生口臭，胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發生口臭，口臭發生率明顯高於未感染者，在治癒以後症狀會明顯減輕，所以我們也不能忽視幽門螺桿菌感染造成的口臭發生，以後一定要及時的治療。
4、不良生活習慣
很多愛吸菸、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，容易發生口臭，還有一些嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人發生口臭比例是明顯增多的。
四類食物可以預防口臭
1、綠茶
其間的兒茶素能殺死引發口臭的細菌，除了喝茶水也能夠經過咀嚼茶葉來防止。
2、香草植物
比方甘菊、薄荷等富含滅菌成分能夠殺滅口腔細菌防止口臭，泡香草茶喝不只能夠保養口腔其芳香滋味亦能除臭。
3、蔬菜
其間的葉綠素有滅菌除臭的成效，黃綠色蔬菜的葉綠素含量格外豐厚，能夠榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉以吸取完好的葉綠素。
4、酸味生果
酸味食物中的檸檬酸有滅菌和推進唾液排泄的效果，如有口臭痕跡嚼一粒梅子幹或吃個柑橘類生果、蘋果等能夠應急防止口臭。
總結：引起口臭的原因很多，大多數人的口臭並非是口腔疾病引起的，而是內臟系統受損導致的，一般隨着運動量越來越少心理壓力越來越大，生活沒有規律飲食方面混亂，長時間就會引起腸胃功能紊亂，內分泌失調，從而導致食積不化，腸胃菌羣滋生濁氣上升，直接導致嚴重口臭，合理的安排生活作息和良好的飲食習慣，建議少吃過辣的食物，平時多吃點新鮮的蔬菜和水果，注意口腔內的衛生。
