很多人在白天一天不刷牙都不會口臭，但是晚上睡前明明刷了牙，睡一覺起來好還是口臭，這是怎麼回事呢？早上口臭是什麼原因？
睡覺起來口臭要先洗漱，好好刷牙， 然後服用一些降火的中藥劑，還可以喝一些綠茶。
解決早上起牀口臭問題最根本的是根治內熱，因爲口臭者多屬肝膽熱證和腸胃熱證，可服用一些降火中藥劑,除了喝中藥降內火，還可以多喝一些生茶（如綠茶）、苦丁茶、金銀花、野菊花茶來降火。
一般爲短暫性口臭，必如說我們長時間不喝水不進食不說話的時候，在精神緊張和餓肚子的時候或多或少也會有些口臭，這是因爲唾液分泌減少，會引發生理性口臭，早上起牀時口氣重也是這個道理，人一天能分泌1.5升的唾液，唾液有清潔口腔的作用。
非生理性口臭是由於患系統性疾病或各種感染性疾病引發的口臭。最多見的是由腸胃引發的口臭，也有些是由呼吸道疾病引發的口臭，比如鼻腔、咽喉、氣管、所患的各種疾病。病毒性肝炎、酒精性肝炎也會產生口腔異味。
蘋果醋中所含物質能調節胃腸道的微生物平衡，使體內代謝活性化、促進胃液分泌正常，飲用後不久導致口臭的酪酸就會消失，改善口臭。
具有特定生理功能的微生態製劑可以促進益生菌如雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，產生更多的短鏈脂肪酸和抗生素，從而抑制外源性致病菌和腸內固有腐敗細菌的增殖，讓腸道的細菌環境向有利於身體健康的方向發展，減少有毒發酵產物和有害細菌的產生。
取半杯玫瑰花放入一杯蒸餾水中浸泡一個晚上，取玫瑰茶汁，加入半勺伏特加酒，早上起牀用之漱口。
