乳腺癌是我們女性比較容易患的疾病，對女性的威脅也是非常的大了，健康的保養好自己的乳房是非常的重要了。到底該怎麼預防乳腺癌呢，這是我們都要多瞭解一下的，可是，生活中還有很多的謠傳的，到底謠傳什麼呢，下面就來看看這些。看看什麼是真，什麼是假，來幫助大家正確認識乳腺癌這種疾病，女性朋友也可以在此基礎上對這項疾病多加防範。
謠言一：乳腺癌是一種基因病
乳腺癌的發病機理目前仍然沒有搞清楚。不過，科學家們業已發現兩個與乳腺癌相關的基因：BRCA1和BRCA2。這兩個基因發生變異的女性，有40%至80%的患乳腺癌的風險，然而另外20%至60%病歷無法用基因解釋，80%的乳腺癌病歷並沒有明確的家族史。所以，即使你的家族中沒有乳腺癌的病史，也絕不可以掉以輕心。同時，那些有家族病史的女性，應該更加密切關注自己的乳房。
謠言二：使用止汗劑可以導致乳腺癌
沒有任何證據證明使用止汗劑或者減少腋下汗腺分泌可以導致乳腺癌發病率提高。這種說法可能源自於人們對解剖知識的缺乏，或者出自某些不健康的懷疑論者之口。
謠言三：乳房的任何腫塊都是乳腺癌
女性觸摸到的乳房腫塊中，80%以上爲良性。但是發現乳房腫塊應及時看醫生，通過超聲波檢查、乳房X光片檢查以及必要時的組織切片檢查，做進一步診斷。不過女性務必記住，並非每一個腫塊都是癌。
謠言四：40歲以下女性不會得乳腺癌
乳腺癌危險隨着年齡增加而增大，但是任何年齡組女性都可能會患乳腺癌。研究數據顯示，25歲以下女性中也有乳腺癌病例。
謠言五：乳房X光片檢查可發現所有乳腺癌
乳房X光片檢查只能查出85%的乳房腫瘤，較難查出緻密性乳腺組織中的腫瘤。醫生通常會增加超聲波檢查或結合核磁共振成像掃描進一步診查。
謠言六：乳房X光片檢查會導致乳腺癌擴散，甚至會誘髮乳腺癌
近30年來，十多項實驗研究不約而同地得出結論：乳房X光檢查產生的輻射量極小，與該項檢查給女性帶來的益處相比，其副作用可以忽略不計，不會導致乳腺癌擴散，更不會誘發乳腺癌。
謠言七：穿有鋼託的胸罩會得乳腺癌
幾年前有人提出，“穿有鋼託的胸罩會導致淋巴流動受阻，進而增加乳腺癌危險”。研究發現這種說法純屬誤傳。
謠言八：乳腺癌具有遺傳性
如果乳腺癌的基準發病率爲1.5%，假設你的家族中有人得乳腺癌，那麼你的乳腺癌危險會增加兩倍多，即3%～4%。如果母親遺傳給女兒BRCA1或BRCA2基因，那麼女兒罹患乳腺癌的危險就會增加50%～80%。
謠言九：乳腺癌診斷書等同於死刑判決書
80%乳腺癌確診病歷沒有出現轉移，這些患者五年存活率高達80%，一些患者治療後高質量地生活了很多年。即便那些已經轉移的乳腺癌患者，也可以繼續生活很長時間。特別是乳腺癌的治療手段日新月異，只要儘早地發現，乳腺癌不等於生命的終結。
謠言十：乳腺癌治療等於切除乳房
乳腺癌治療方式多樣，超過一半的患者可以接受保乳治療，即使需要切除乳腺，也不一定需要全部切除乳房，現在有很多可以保全乳房外觀的手術手段，這可以很大程度上削減患者的心理壓力。
謠言十一：服用避孕藥可以導致乳腺癌
大量的研究(比如Marchbanks2002年發表在《新英格蘭醫學雜誌》的調查)表明，口服避孕藥不會增加婦女患乳腺癌的可能性，但是有乳腺癌家族史的女性應該注意危險性的輕微提高。現代口服避孕藥僅僅含有很低劑量的激素，而且服用口服避孕藥有助於女性調理月經週期，降低卵巢癌和子宮內膜癌的發病率，減輕骨質疏鬆症狀。同任何其他藥品一樣，服用口服避孕藥，大家都要斟酌其利弊。
謠言十二：乳腺癌是女人病
儘管對多數男人來講，乳房給他惹的惟一麻煩是青春期乳房一過性增生(相信很多男人都有過這樣的經歷)。然而根據一些研究，男性乳腺癌的發病率約爲(0.85～1.30)/10萬。由於男性乳房脂肪組織少，癌細胞容易侵犯皮下淋巴網絡，所以病死率相當高，美國2005年有460名男性死於乳腺癌。所以男同胞們也不可對乳房的變化掉以輕心。
自我檢查乳腺癌
美國癌症協會推薦了一個三步驟的自我檢查方法，這種方法適用於20歲以上的婦女，每月做一次，每次檢查最好在月經後進行。
(1)在淋浴或洗澡時，用指尖輕輕撫摸兩側乳房和腋下部位，注意有無異常腫塊。
(2)脫去上衣，站在鏡子前，擡起手臂檢查一下乳房輪廓、皮膚、乳頭等是否有變化。將兩臂下垂，插腰，觀察兩側乳房是否等高、對稱，乳頭、乳暈和皮膚有無反常。
(3)上身裸露，水平仰臥，一隻手臂彎曲枕着頭，另一隻手檢查對側乳房有無腫塊、硬結，有無增厚部分。檢查時手指以圓圈形式在乳房上移動，先上部再四周，最後腋窩，按順序認真觸摸。
具體方法是：手指平放，用手指掌面輕輕捫摸，不要用手抓捏，否則會將抓起的腺體誤認爲是腫塊。
結語：女性乳腺癌的危害是極大的，如果不能及時的治療，可能會讓你丟了性命，還是記得那個青年歌手姚貝娜嗎，這就是一個典型，在疾病面前真的是非常的脆弱了。最終還讓疾病奪走了年輕的生命，真的是挺可惜的。女人一定要多加的保養自己的乳房健康，不要讓這樣的悲劇再次上演了。遠離疾病是我們都要做的事情，一定要多注意乳房的保養了。
