生活中，提及到月經不調這種現象，相信大家都不陌生，因爲在我的生活周圍有很多女性朋友都會出現月經不調這種現象的發生，但是提及的月經不調給大家帶來的危害性，可能很多人都是缺乏瞭解的，那麼月經不調對人體的危害有什麼?
1、影響美容：月經不調會打亂內分泌系統的正常運作，從而導致女性面部出現明顯的色斑和暗瘡，這不僅會影響到女性朋友們的心情，而且還會減損女性的魅力。
2、引發婦科炎症：月經不調的發生容易導致患者出現月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病症，這對女性朋友們來說非常的危險。
3、導致不孕：女性的月經過多或者月經期時間過長，月經量過少或者經期較短，月經頻發或者是月經週期延長等都會導致不規則子宮出血，從而引發不孕症。
4、導致女性早衰：月經不調會導致女性出現絕經的症狀，這不僅會導致女性早衰，而且還會影響夫妻間的性生活和諧，是女性婚姻生活的一大危機。
導致月經不調的原因可能是精神壓力過大、情緒異常、內分泌失調、垂體、卵巢功能失調、器質性病變等，所以在積極治療的同時，也一定要從各方面進行調理，舒緩身心，身心都調理到一個比較理想的狀態，病自然而然的也就好了。
總體來說月經不調這種疾病的發生，給女性朋友帶來的危害是比較嚴重的，不僅會導致不孕，還會出現引發婦科炎症，所以女性朋友們在日常生活中一定要做好護理工作，合理膳食，勞逸結合，減少月經不調，這種疾病的發生。
哪些方法可以預防月經不調
社會的每個女性朋友們都想在生活中做好預防工作，減少月經不調這種疾病的發生，因爲大家都知道月經不調的發生讓每個患者都比較痛苦的，也會影響到每個患者的身體健康，那麼哪些方法可以預防月經不調?
專家表示，月經的來潮跟卵巢的功能關係很大，而調控卵巢的是我們的垂體，垂體的頂頭上司則是下丘腦，這也是調節內臟活動和內分泌活動的高級神經中樞。當環境改變、氣候劇烈變化時，都會影響到下丘腦功能，從而導致婦女月經失調。現代女性的生活和工作壓力巨大，如果心情壓抑或者情緒不佳，或者精神過度緊張也容易導致內分泌紊亂，出現月經失調的症狀。
因此，女性要注意保暖，尤其是天氣較冷的時候。經期前後要避免淋雨涉水。育齡期婦女偶爾發生1-2次月經失調也無須太過緊張。
專家提醒，女性朋友如果有親密伴侶、近期內有發生過性行爲的話，還是首先要排除懷孕的可能。臨牀上經常見到有些宮外孕患者有陰道不規則出血的症狀，但都自以爲是月經失調，沒有重視，沒有及時就診，等到突發下腹劇痛纔來醫院。此時往往已有腹腔內出血，甚至失血性休克，導致病情危重了。如果經常有月經失調，一定要及時就醫。
月經不調的日常調理法
1、平時經常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆打豆漿喝，是格外安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。
2、選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來防範因卵巢功能下降引起的骨質疏鬆。
3、不宜經常熬夜。在肩負着巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放鬆身心。加強體育鍛煉。瑜伽、游泳及健走是釋放身心壓力、保養卵巢、增加骨密度的重要方式。
4、作爲女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦發現自己月經量減少或突然停經，要及時去看醫生，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。
由此可見生活中預防月經不調的方法還是比較多的，在文章的內容對於預防月經不調的方法也爲大家做了詳細的介紹，希望能夠給更多的女性朋友們帶來幫助，女性朋友在生活中要想遠離月經不調的發生一定要合理膳食，不要勞累過度。
