在我們日常生活中，每個女性朋友都要經歷月經，但是有的人就會出現月經不調，那月經不調的時候吃什麼能夠有效緩解呢，月經不調對人體有什麼樣的危害呢，你知道爲什麼月經會不調嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。
月經不調的危害
1、影響美容
月經不調如果不及早診治,月經不調對女性造成的影響不但影響美容,而且還會影響身體健康,女性容易出現的色斑、暗瘡等症狀就是由於機體出現病變而產生的相關反應。
月經不調如果不及早診治,月經不調對女性造成的影響不但影響美容
2、導致不孕
據相關的統計研究表明,女性月經不調也是導致不孕不育的直接緣由,同時也是導致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因。
3、引發頭痛
頭痛是一種較常見的疾病,女性發生該症狀的機率要比男性大,這與女性獨有的生理特點有關,流行病學調查結果表明,與月經有關的頭痛,約佔女性頭痛的20%,這也是月經不調對女性造成的影響。
4、引發婦科炎症
由於月經不調的發生容易導致患者出現月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病症,月經不調對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。
女性月經不調的原因
1、不規則子宮出血，月經過多或持續時間過長
常見於子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增殖症、子宮內膜異位症等;月經過少，經量及經期均少;月經頻發即月經間隔少於25天;月經週期延長即月經間隔長於35天;不規則出血，可由各種原因引起，出血全無規律性。以上幾種情況可由局部原因、內分泌原因或全身性疾病引起。
2、功能性子宮出血
指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種，常見於青春期及更年期。分爲排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。
3、絕經後陰道出血
絕經後陰道出血是指月經停止6個月後的出血，常由惡性腫瘤、炎症等引起的這種症狀。
4、閉經
指從未來過月經或月經週期已建立後又停止3個週期以上，前者爲原發性閉經，後者爲繼發性閉經。
月經不調吃什麼
1、烏骨雞湯
用料：烏骨雞1只,當歸100克,黃芪10克,茯苓10克。
做法：將雞去內臟洗淨之後,將當歸、黃芪、茯苓用紗布包好放入雞腹內,放入砂鍋中煮熟即可。
功效：在每個月月經前連續服用3天,能夠幫助益氣養血,健脾養心,對於因爲氣血不足導致的月經過少有很好的調理作用。
2、月季花湯
用料：月季花5朵,黃酒10克,冰糖適量。
做法：將月季花洗淨之後用150克水文火煎至100克作用之後,取汁備用,加入黃酒和冰糖即可。
功效：堅持每日一次溫服能夠有效行氣活血,對於因爲氣滯血瘀出現的月經不調具有很好的調理作用,但是要注意血熱、血虛者不適宜服用。
3、紅糖雞蛋
用料：紅糖60克,雞蛋1個。
做法：先將紅糖用水化開之後在將雞蛋煮熟即可。
功效：這個要在月經完全乾淨後在食用,一定要堅持連續食用10天能夠幫助調理女性血虛,補血調經,治療月經不調很有效果的。
4、姜棗糖茶
用料：紅糖60克,大棗60克,生薑15克。
做法：將紅糖、大棗、生薑一起水煎15分鐘之後代茶飲用即可。
功效：喝姜棗紅茶能夠有效補血調經,暖宮活血。對於月經不調或者是因爲寒凝血瘀出現的閉經症狀有一定的療效。
5、紅茶當歸飲
用料：紅茶1.5克,當歸15克,蜂蜜20克。
做法：將紅茶、當歸放入鍋中,加水300毫升用大火煮沸之後再用小火煮5分鐘,將藥液取出加入蜂蜜,攪拌均勻即可。
功效：具有很好的活血調經,通滯化瘀的功效,特別適用於月經不調、痛經等症狀。
6、大棗益母茶
原料：大棗20個,益母草30克,紅糖10克,蜂蜜20克。
做法：將大棗洗淨之後去核備用。將益母草與大棗一起加水400毫升左右放入鍋中煮沸之後再用小火煮10分鐘,將藥液取出來拌入紅糖和蜂蜜即可飲用。
功效：具有很好的溫經養血,祛瘀止痛的功效,特別是對於月經不調、腰痠背痛、經血暗紅夾雜血塊等等有很好的療效。
