在日常生活中，很多的女性朋友會有月經不調這種現象，這讓女性朋友非常擔心，因爲嚴重的會導致不孕不育。當出現這種現象時，應該重視起來，積極的瞭解月經不調的一般症狀，來看看自己是不是這個症狀在去就醫、治療。那麼月經不調的症狀都有哪些呢?
1.月經先期：月經週期提前7天以上，甚至半月餘一行，連續3個月經週期以上。
(1)血熱內擾：月經量多，色紅質粘，夾有小血塊，煩熱口渴，尿黃便艱，舌質紅，苔黃，脈滑數。
(2)氣不攝血：月經質稀色淡，神疲乏力，氣短懶言，小腹空墜，納少便溏，舌質淡，脈弱。
2.月經後期：月經週期超過35天，連續3個月經週期以上。
(1)血寒凝滯：月經量少，色暗有血塊，小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷，苔白，脈沉緊。
(2)肝血虧虛：月經量少，色淡無塊，小腹隱痛，頭暈眼花，心悸少寐，面色蒼白或萎黃，舌質淡紅，脈細弱。
(3)肝氣鬱滯：月經量少，色暗紅或有小血塊，小腹脹痛或胸腹、兩脅、乳房脹痛，舌苔薄白，脈弦。
3.月經先後無定期：月經週期或先或後，均超過7天以上，並連續3個月經週期以上。
(1)肝氣鬱滯：月經量或多或少，色紫紅有塊，經行不暢，胸脅、乳房及小腹脹痛，脘悶不舒，時嘆息，苔薄白或薄黃，脈弦。
(2)腎氣不足：月經量少，色淡暗，質稀，神疲乏力，腰骶痠痛，頭暈耳鳴，舌淡苔少，脈細弱。
呼籲廣大女性朋友積極瞭解月經不調的症狀，把月經不調重視起來。把握了月經不調的這些症狀，來觀察自己的狀況，在疾病病發的時候才能對症治療，這樣效果會比較明顯，當然，必要的時候是要到正規醫院找專業醫生進行治療，讓我們自己有個健康的身體。
夏天如何有效預防月經不調
夏天如何有效的預防月經不調呢?很多的女性朋友們對於這個問題也是特別關注的，夏天的來臨天氣是比較熱的，女性朋友們對於夏天預防月經不調的方法都是比較關注的，那麼夏天如何有效的預防月經不調?
1、預防月經不調，避免寒冷：一些婦女在月經期間貪涼怕熱，往往忽視防寒保溫而受驚，因而容易引起月經不調乃至全身性疾病，影響身心健康。所以，盛夏時節做好預防月經不調工作就顯得十分重要了。婦女盛夏在月經期間應注意，不宜長時間吹電風扇、不宜大量吃冷飲、不宜坐臥磚地板、不宜露天夜宿。這點女性一定要注意。
2、預防月經不調，勞逸失度：婦女長時間地從事體力勞動，尤其是在經期，就會耗傷肌體正氣，或長時間從事繁重的腦力勞動，就會導致陰血暗耗，二者皆可使月經不調。如果過度安逸，就會使氣血運行不暢，體質逐漸減弱，也可發生月經不調。
3、預防月經不調，不宜大量吃冷飲：婦女經期過多吃冷飲會刺激胃腸粘膜，使胃腸血管突然痙攣、消化液分泌減少，直接影響胃腸的消化吸收功能，甚至引起腹痛、月經不調。同時，婦女在月經期間盆腔和陰部都明顯充血，突然的寒冷刺激會反射性地引起子宮、盆腔內血管的痙攣收縮，從而發生月經不調、痛經、停經等婦科疾患。
4、預防月經不調，避免房事不節：房事不節，腎中精血就會虧少，月經就會受到影響。若是在經期行房事，危害就更大了，輕者感染出血導致月經不調，嚴重者會因爲大出血而死亡。
5、注意飲食：要注意飲食定時定量，不要暴飲暴食或者過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚溼生痰或涼血、灼血引起月經不調。
6、保持樂觀：要保持積極樂觀的心態，避免憂思鬱怒，損傷肝脾，在生活中遇到事情不要隨意發脾氣，保持心情舒暢，遇到問題也不要着急，以免給自己帶來不必要的麻煩。
7、愛惜健康：女性朋友在日常的生活中，要根據氣候環境變化，適當的增減衣被，不要過冷或過涼，以免招致外邪，損傷血氣，從而引起月經疾病，給女性朋友帶來一定的傷害。
綜合以上文章內容的敘述，大家應該對於夏天如何預防月經不調的常識也都有了一些瞭解，女性朋友在日常生活中要做好預防工作，一定要有規律的進行房事兒，也要注意自己的飲食，保持樂觀的心態，適當做一些鍛鍊。
