首頁 > 養生新聞 > 健康科普 > 這樣做有利於頸椎健康

這樣做有利於頸椎健康

來源:養生百科館    閱讀: 939 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

頸椎病在不少人的印象中似乎是老年人才會得的病,其實現在越來越多的年輕人也開始出現頸椎問題。你是不是也常常感覺到脖子痠痛、頭暈腦脹的呢?今天我們就一起來了解一下頸椎病是症狀是什麼,一起往下看吧!

這樣做有利於頸椎健康

頸椎病的症狀是怎樣的

1、視力下降

有些人可能會覺得奇怪,頸椎病和視力有什麼關係呢?其實還是關係重大,因爲頸椎病會導致壓迫血管,而一旦血管被壓迫了,視力肯定就會受到影響。

所以如果你同時感覺到視力下降和脖子痠痛,那麼就要警惕可能是頸椎病造成的問題。一定要儘早的治療,小心拖延到最後導致失明。

2、高血壓

有些高血壓是由頸椎病引發,也就是頸性高血壓。當中下段頸椎錯位時,刺激了頸動脈竇,使血壓突然升高(如起牀時、低頭時),有時卻又降到低於正常血壓值。

頸性高血壓患者無血管、心、腦和腎等器質性病變,使用降壓藥物治療無效,並且常常伴有頸部疼痛、上肢麻木等現象。

3、心絞痛或心律不齊

頸背神經根受頸椎骨刺的刺激和壓迫,會引發心前區疼痛、胸悶、氣短等心絞痛症狀以及心動過速或過緩。當患者的頸部症狀不明顯而心血管症狀較重時,往往被誤診。

和冠心病不同的是,頸椎病患者的疑似心絞痛症狀多在低頭工作過久、突然的扭頭或甩頭後發生,患者還會自覺頸部活動受限、頸椎伴有壓痛。

4、腦動脈硬化或小腦疾患

由於頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙,導致一時性腦供血不足,患者會在行走中因突然扭頭、身體失去支持而摔倒,並伴有劇烈眩暈或頭痛、噁心、嘔吐、出汗等症狀。

但和腦動脈硬化不同,頸椎病患者發病跌倒後,會因頸部位置改變而很快清醒並站起,不伴昏迷,亦無後遺症。

上述的表現就是頸椎病會導致的症狀,也有一些是頸椎病引起的疾病。那麼頸椎病既然會給人帶來這麼多的痛苦,患上頸椎病的時候該怎麼治療呢?

這樣做有利於頸椎健康 第2張

頸椎病如何治療

1、口服藥物治療

主要用於緩解疼痛、局部消炎、放鬆肌肉治療,對於頸椎不穩等繼發的局部軟組織勞損等療效較明確,但不能從根本上治療頸椎病。

對於伴有四肢無力或麻木的患者來說,還可以使用神經營養藥物輔助康復,促進受壓神經的恢復。

2、牽引法

通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定於生理曲線狀態,從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變,但其療效有限,僅適於輕症神經根型頸椎病患者。且在急性期禁止做牽引,防止局部炎症、水腫加重。

3、理療

理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子,如聲、光、電、熱、磁等作用於人體,以達到治療和預防疾病的目的。但其作用也較微弱,不能從根本上治療。且經常理療易對皮膚產生燙傷。

這樣做有利於頸椎健康 第3張

頸椎病吃什麼

1、苦瓜炒雞蛋

雞蛋、苦瓜、葡萄乾、鹽。熱鍋加油,溫熱後,倒入打散的雞蛋。雞蛋炒一下,加苦瓜(如果怕苦,可以事先用涼水泡下苦瓜),炒3分鐘。加鹽調味,撒一把泡軟的葡萄乾翻炒一下,出鍋就可以吃了。

2、老鴨粉葛湯

老鴨,粉葛。老鴨斬件,用開水焯去血水。入湯煲中加三碗水,倒少許姜酒、幾顆紅棗、桂圓,大火煮開轉小火煲半個小時。加入切成小塊的粉葛,煲半個小時,放鹽即可。

3、苦瓜排骨湯

排骨剁小段,飛水,沖洗乾淨備用。苦瓜去瓢後切大塊,香菇、紅棗泡發。沙鍋中放排骨,紅棗,香菇加足水大火燒開後改中火噸至排骨接近酥爛。放入苦瓜再煮至苦瓜用快子可以輕易挫過去,下鹽調味即可。

4、粉葛苡仁湯

粉葛約500g,生苡仁2両(76g),豬瘦肉500g,蜜棗2粒。生苡仁洗淨,粉葛去皮洗淨切塊,豬瘦肉汆水。鍋裏注入足夠的水大火燒開後,將所有材料加入,煮沸後用文火熬3-4小時。加入少許鹽調味即可。

5、胡蘿蔔玉米粉葛湯

粉葛半斤,胡蘿蔔1根,甜玉米1只,豬腱肉半斤,水1200毫升。粉葛和豬腱肉加水放入湯鍋先煮,水開後撇掉浮沫慢火熬一個小時。然後加入胡蘿蔔和玉米再熬半個小時加鹽調味即可。

總結:頸椎病患者越來越多,其實很大的原因就是伏案工作,長期的面對電腦工作,加上坐姿不正常,導致頸椎病多發。建議大家平時不管是坐着還是站立、走路,都要儘量保持正確的體態,這樣身體會更加健康哦!

今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺