相信相信大家小時候都有過一個憧憬的零食,那就是冰糖葫蘆,在大雪紛飛的冬季,鞭炮齊鳴的時節,就會有冰糖葫蘆賣了,只要一想到那紅彤彤的裹着糖衣的圓圓的果子,我們就會忍不住的流口水了,那麼,大家知道冰糖葫蘆裏的葫蘆其實就是山楂嗎?大家知道山楂還分大小和口味嗎?一說到山楂,就忍不住想起它酸酸甜甜的味道和它擁有的非常多的對人身體的好處,所以接下來大家就和小編一起來看看,山楂有什麼好處。
一、山楂有什麼好處
1、防癌、抗癌
近年研究發現,山楂中含有一種叫牡荊素的化合物,具有抗癌的作用。亞硝胺、黃麴黴素均可誘發消化道癌症的發生或加重,而實驗研究表明,山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成,還可抑制黃麴黴素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人羣應經常食用山楂,對於已經患有癌症的患者,若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用,這樣既可助消化,又可起到輔助抗癌的作用。
2、強心、降血脂、降血壓
臨牀研究證實,山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此,高血脂、高血壓及冠心病患者,每日可取生山楂15～30克,水煎代茶飲。
3、治療痛經、月經不調
中醫認爲山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現爲行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛,待經血排出流暢時,疼痛逐漸減輕或消失,且經血顏色暗,伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克,洗淨後加入適量水,文火熬煮至山楂爛熟,加入紅糖250克,再熬煮10分鐘,待其成爲稀糊狀即可。經前3～5天開始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至經後3天停止服用,此爲1個療程,連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證爲血淤者。
二、山楂的功效
消食積,散瘀血,驅絛蟲。治肉積,症瘕,痰飲,痞滿,吞酸,瀉痢,腸風,腰痛,疝氣產後兒枕痛,惡露不盡,小兒乳食停滯。消食健胃,行氣散瘀。用於肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症。
小編結語:山楂有什麼好處?通過上面的介紹,相信大家都有自己的答案了,山楂作爲藥食同源的存在,一方面它具有非常好的口感,另一方面就是作爲藥物,它的功效也是非常多的,首先它具有活血通絡的作用,所以當我們月經痛經並伴有血塊的時候可以多吃一些,其次它具有消食化積的功效,所以當我們食積尤其是吃肉吃的太多不消化時,就是它大顯身手的時候了,然後山楂的現代研究表明它的抗癌防癌、降血壓這些作用也是非常顯著的,最後,小編提醒一下大家,東西雖好,到不能多吃哦。
