性能力的好壞直接影響着性愛的質量,嚴重的會影響家庭和睦,研究發現和諧的性生活不僅能增加彼此的感情,同時對促進女性的卵巢健康也有很大的作用。在生活中我們都知道許多食物能夠幫助男性提高性能力,那麼女性提高性能力能吃什麼呢?下面我們一起來了解一下。
女性提高性能力的食物
黑豆漿。很多女人在結婚之後,生怕自己會變成一個人人都不喜歡的"黃臉婆"。但是自己又沒有更好的辦法。廣大女性想要自己美美的,那就每天喝杯黑豆漿吧。黑豆含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質、胡蘿蔔素和煙酸,是女性所不可缺少的。異黃酮物質具有雌激素樣作用,有提高女性性慾及美化皮膚的功能。
蘆筍。都市中的女人在事業上的打拼有些時候要比男人還要辛苦,所以這種情況下我們也一定要注意自己的身體健康。蘆筍含有豐富的葉酸,能有效緩解緊張的心理狀態,它可是幫助女性做到事業家庭兩不誤的最佳食品。心情開朗輕鬆了,魅力自然就出來了。
芹菜。芹菜是很多家庭餐桌中常見的一種蔬菜,不僅如此,芹菜對女人的性能力也有着至關重要的作用。芹菜可治療月經不調、白帶過多、性冷淡、產後腹痛等女性常見的疾病;而且芹菜中豐富的植物纖維還能幫助你保持大便通暢,有效預防便祕,讓你不經意間就可做到"排出毒素,一身輕鬆"。
葡萄。甜甜的小葡萄,這對於廣大女性來說無疑是非常喜歡食用的一種水果。其實,好吃的葡萄產品因爲它豐富的果糖、葡萄糖、木糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸及各種維生素及微量元素,正是女人強壯體魄、提高性機能的上佳食品。常食能增強性慾,輕鬆獲得"性"福。
在生活中想要提高女性性能力,大家不如試試以上的食物,希望能夠幫助到廣大的女性朋友。
長期過量飲酒會導致性功能下降
長期過量地飲酒會導致性功能下降。據國外學者研究表明,在慢性酒精中毒者中,發生睾丸萎縮者高達65%;前列腺萎縮者達58%;發生陽痿的佔17%～38%;性慾減退者佔34%～65%。這是因爲酒精損害了分泌雄性激素的睾丸,使雄性激素在體內顯著減少所致。性功能是受中樞神經系統調節的,多巴胺對性慾有刺激作用,而酒精恰恰會抑制多巴胺,故男子在飲酒後會出現性慾減退的現象。
對男性來說,如果平均每天喝烈性酒超過250毫升(半斤),2-5年後,可導致嚴重勃起功能障礙(ED)。總結起來,飲酒對男性的性傷害包括四個方面。一是性慾減退。酒精是一種性腺毒素,能夠使睾酮水平降低,出現性慾減退,甚至性冷淡。二是勃起變差。飲酒後,大量血液集中在腦部和皮膚血管,如果此時性愛,性器官中的血液會出現供不應求,陰莖不能有效地勃起。三是影響精子質量,降低精子成活率,畸形精子增多,不易受孕。四是異常性行爲增多。常見的是對異性表現出過度的侵略性,甚至出現家庭暴力行爲。對女性來說,過量飲酒會導致性高潮障礙、性交疼痛和陰道痙攣等問題。
如何飲酒才健康?
在飲酒量方面,每個人的酒精耐受度不一樣,因此酒量也有所差別。一般來說,男性每天不宜超過900毫升啤酒,女性不宜超過300毫升啤酒。具體可以參照公式進行計算,攝入的酒精量(克)=飲酒量(毫升)×含酒精濃度(%)×0.8。
人體肝臟每天能代謝的酒精約爲每公斤體重1克。一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下。低於60公斤體重者應相應減少,最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應爲:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康,但也不可飲用過量,以每天2至3小杯爲佳。
在生活中,有很多食物對於身體都有着不錯的養生效果,常聽人說少量飲酒可以增強性慾,這是真的嗎?專家稱,在危害人類健康十大因素中,酒排在第5位,同時,酒又被人當作普通的“催情劑”。其實出現這種情況,是因爲大腦皮層在酒精的作用下,興奮性提高所致。所以飲酒是不能增強性慾。
