在我們生活中,電腦已經是非常的普及了,電腦對於電腦族的危害還是比較大的,那你知道長期用電腦對我們的身體會有什麼樣的危害嗎?是什麼水果能夠抵抗電腦的輻射呢,在平日裏我們應該如何預防電腦輻射呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。
長期用電腦的危害
1、操作電腦是一件視力相當集中的工作,會減少眼內潤滑劑和酶的分泌。一般來說,如果人每分鐘眨眼少於5次。而且持續時間較長,便會使眼睛乾燥、疲勞,出現重影、視力模糊以及頭頸疼痛等症狀,長期使用電腦會使人的眼睛出現多種不適症狀。
2、長期使用電腦的人對電腦產生依賴,如果電腦出現故障後不能使用,就會產生沮喪和焦慮,生氣憤怒甚至出現暴力傾向。
3、長時間使用電腦,手部會出現疼痛和陣發性麻木的現象,腕關節腫脹、手動作不靈活、手無力等症狀會加重。
4、通過電腦接觸到大量的信息,難免有人會缺乏必要的適應和承受能力,導致信息堵塞,令大腦皮質功能紊亂而出現一系列症狀,這就是電腦造成的信息障礙綜合徵。
5、日常接觸的信息中有許多似是而非,交叉感染、相互矛盾的信息會干擾人們大腦的判斷和決策。一些缺乏又不善於處理信息的人就會無所適從,被信息“牽着鼻子走”。或心浮氣躁、易衝動、朝三暮四,或優柔寡斷、躊躇不前,處於困惑、焦慮等不良心境中,十分苦惱、煩躁、厭倦。
6、大量未能及時消化、處理的信息充滿大腦,產生食滯、飽脹等消化不良的結果,干擾大腦的正常功能。患者可能出現失眠或嗜睡、記憶力衰退、心悸、偏頭痛、眩暈、煩躁、易怒或抑鬱、食慾減退、大便祕結或腹瀉等症狀。
7、鍵盤是個"垃圾場",裏面有灰塵、頭髮、汗毛、眼睫毛等等。據統計,這類污垢平均以每月2克的速度堆積。除此之外,鍵盤表面上還覆蓋着大量細菌,如鏈球菌、金黃色葡萄球菌、煙麴黴等等。
8、電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場,會導致7～19種病症,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑鬱等。有的出現眼睛癢、乾燥和酸澀,眼睛只是處於功能性損傷的階段,但是如果這時還不注意保護眼睛,使眼睛繼續長期處於乾燥的狀態,就會引起角膜上皮細胞的脫落,造成器質性的損傷,使症狀進一步惡化,嚴重影響視力。
9、頸部肌肉、軟組織長時間緊張或者損傷造成的"頸背綜合症",如果治療不及時,頸背綜合徵會發展爲頸椎病。
10、長期從事與電腦工作有關的女性比一般非電腦工作從業人員患乳癌的危險性要高出43%。停經前的女性又比停經後的女性患乳癌的機率高。職業女性在生殖健康受到損害後,主要表現爲月經紊亂、妊娠高血壓綜合徵、絕經期提前、生育力下降、自然流產、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。
電腦輻射吃什麼水果
1、草莓
草莓中富含豐富的維生素C、葉酸和纖維,吃草莓可以及時的補充體內所缺的維生素,這些維生素還能很好的抗輻射維生素。而且草莓本身可以避免讓皮膚脂質氧化,乾燥現象。所以經常吃可以防止皮膚衰老。
2、鮮棗
在鮮棗中含有大量的維生素C、鉀、鋅和其他的礦物質,這些營養物質可以減輕輻射導致的過氧化反應,就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”,從而減輕對身體的損害。
3、紅葡萄柚
又叫西柚,紅葡萄柚中含有豐富的番茄紅素,和番茄相比它的口感更好,番茄紅素是一種超高效抗氧化物質,能夠有效爲人體建立起抗輻射系統,根據美國斯克裏普斯的營養和代謝研究中心所發表的研究報告,常吃葡萄柚具有減肥療效。
4、梨
梨中含有大量的不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維,未成熟或半熟的梨,具有防輻射的作用,梨的成熟需要大量的日射,能有效吸收陽光中的射線。
5、橘子
英國科學家研究發現,每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子,就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。橘子含有抗氧化劑成分,可增強人體免疫力,抑制腫瘤生長,抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿蔔素,可以保護經常使用電腦者的皮膚。
通過文章我們瞭解到,長期使用電腦會使眼睛乾燥、疲勞,出現重影、視力模糊以及頭頸疼痛等症狀,長期使用電腦會使人的眼睛出現多種不適症狀。所以電腦族平時要多吃些梨、橘子、棗子等食物,這些食物不僅能夠及時的提供營養物質,還能很好的抗輻射。
