早泄怎麼治療你知道嗎?今天小編就爲大家推薦一些可以幫助男性朋友們治療早泄的家常菜，你是不是正在遭受着早泄的困擾，那就趕緊跟着小編去下文學習一下這些家常菜的做法吧!
早泄吃什麼好
1、青蝦炒韭菜
青蝦250g，韭菜100g。蝦洗淨，韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
2、熘炒黃花豬腰
豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗淨，切成腰花塊;黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱，先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。
3、桂圓醴
桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。
4、腐皮白果粥
白果12g，腐皮45-80g，年夜米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。
5、菊花醪
甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸頓食，每日兩次治相火妄動所致早泄。
治療早泄飲食推薦
菟絲子粥
食材：菟絲子60g，粳米100g，白糖適量
做法：
1.菟絲子清洗乾淨，搗碎後備用;粳米淘洗乾淨，備用;
2.菟絲子加水煎取汁，然後放入淘洗乾淨的粳米煮粥，後放入適量的白糖調味後即可食用。
7～10天爲1療程，長時間吃菟絲子粥可以幫助有早泄症狀的男性儘快調理，而且它還具有補腎益精的功效，對腎虛所引起的早泄更具有治療作用。
蓮肉芡實粥
食材：蓮子肉、芡實、茯苓各20g，粳米100g
做法：
1.蓮子肉清洗乾淨，備用;芡實清洗乾淨，備用;粳米淘洗乾淨，備用;
2.鍋中放入適量的清水，加入蓮子肉、粳米、芡實一塊煮粥，後放入適量的白糖調味後即可食用。
蓮肉芡實粥有着明顯的益氣健脾攝精功效，因此有早泄等症狀的男性在平時生活中應該適當多吃，尤其是脾腎兩虛的男性更應該多吃些蓮肉芡實粥。
薏苡仁桂花粥
食材：薏苡仁30g，桂花10g，澱粉少許，砂糖適量
做法：
1.薏苡仁清洗乾淨，備用;
2.將苡仁至爛熟並且放入少量的澱粉，接着放入砂糖、桂花調勻，即可食用。
薏苡仁桂花粥的主要功效以清熱利溼主，經常食用對溼熱留滯所引起的早泄有着很好的治療作用。但如果患者同時患有糖尿病的話，則不要放砂糖。
六子粉
材料：韭菜子、菟絲子、五味子、女貞子、覆盆子、枸杞子
做法：將所有的材料都清洗乾淨，瀝乾水分後共研細末，每次10克每日2次用溫開水送服即可。
早泄的調理
1、注意飲食，加強身體鍛鍊
避免辛辣刺激，戒菸、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。
另外，多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛鍊，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早泄。
2、積極治療早泄原發病
導致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，長期炎症刺激會導致男性在性生活中過早射精，出現早泄。
包皮過長也是引起早泄的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時會異常敏感，容易射精過早，應及早做包皮環切術。
3、對於性生活應正確認識和對待
修身養性，節制房事，保養腎精;同時注意房事衛生，進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解爲早泄。
患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。夫妻之間應相互體諒，偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發生。
4、性生活規律，戒除手淫習慣
長期手淫與縱慾過度引起的早泄應逐漸戒除不良習慣，性生活注意適度節制，用其他健康的文體活動沖淡對性感的優勢刺激，生活起居要有規律，保證足夠的睡眠時間。
5、消除心理因素
引起性功能障礙的原因，屬於器質性因素的畢竟是少數，絕大多數是由心理因素引起的。男性要學習正確的性知識，以科學的態度看待性生活，不把性生活視作洪水勐獸，也不因一兩次性交失敗而喪失信心、焦慮不安，多與妻子進行交流，共同促進性生活和諧;同時，妻子也要注意，當丈夫偶爾“不行”的時候，應溫言軟語，理解體諒，而不能加以嘲諷，使丈夫揹負沉重的心理負擔，導致病情加重。
6、節制房事
凡事應有度，長期縱慾會造成中樞神經和性器官過於疲勞，容易引發早泄、陽痿等性功能障礙，節制、規律的性生活有利於性慾的保持和性能力的提升，能夠預防早泄。
7、飲食調養
男性可適量多進食具有壯陽作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜;富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等;富含精氨酸的食物，如山藥、海蔘、墨魚、章魚等，可以爲身體補充營養，並提高男性性能力。>>>談早泄的原因及治療
8、提高抵抗力
男性應養成良好的生活習慣，不嗜煙不酗酒，不熬夜，經常進行體育鍛煉，讓身體變得強壯，增強身體抵抗力，能夠有效預防早泄。
9、謹慎用藥
男性出現早泄症狀時，切莫自行胡亂服用壯陽藥，否則可能導致病情加重;另外，日常服用的藥物中，部分藥物的毒副作用可能會導致性功能障礙，如甲基多巴、利血平、酚噻嗪、甲氰咪哌、胃復安、三環類抗抑鬱藥及激素製劑(雌激素、黃體酮)等，因此這些藥物應在醫生指導下謹慎服用。
10、到正規醫院求醫
部分男性出現早泄症狀，由於害怕“丟臉”，就選擇不治療或到一些沒有行醫資格的地下診所求醫，結果導致病情加重、遷延。在此，專家提醒各位男性朋友，早泄並不可恥也不可怕，應正確認識這個問題，學會進行自我心理疏導，併到正規醫院接受科學的檢查和治療，以期早日恢復健康。
結語：小編爲大家推薦的一些可以治療早泄的家常菜的做法，大家都學會了嗎?如果你也正在遭受着早泄的困擾，就一定要試試這些家常菜哦!
