相當一部分成年男性，由於早泄問題，導致性生活的時間縮短，既無法讓自己充分感受性生活的歡愉，又無法讓對方達到性慾的高潮;既無法讓自己滿意，又無法讓對方滿意;既搞得自己意猶未盡，又搞得對方心中不快。
由於平時的工作.生活壓力、焦慮、緊張等引起的。
經常手淫，久坐，熬夜，喝酒，性生活頻繁都會導致性功能障礙下降。
一般來說，性神經越興奮，男性就越容易射精，而過度關注與性相關的東西，性神經就越興奮。
所以說，對於早泄患者來說，在性生活的過程中，適當分散一下自己的注意力，對於延長性生活的時間，具有非常積極的意義。
對於早泄患者來說，要想延長性生活時間，首先需要做的，就是“注意休息，避免疲勞”。
性生活，通常以男性的射精爲尾聲，男性的射精，又受性神經的控制。故此，延長性生活的時間，從某種程度上講，其實就是在有效控制性神經的基礎上，延遲男性的射精。
與此相對應，在疲勞狀態下，人體對於包括性神經在內的神經組織的控制能力，往往是比較弱的。在這種情況下，男性對於射精的控制，往往也是比較弱的;射精和性生活的時間，往往也是比較短的。
相當一部分早泄患者，射精和性生活的時間之所以比較短，最根本的原因，在於前列腺病變或者亞健康狀態下，前列腺出現的慢性充血，壓迫到了前列腺內部的性神經組織，造成了前列腺內部性神經組織的慢性興奮。
一些下肢較多參與的運動，例如跑步、跳繩、深蹲等，能夠通過下肢的擺動，實現前列腺的舒張和彈跳，促進前列腺的血液循環，緩解前列腺的慢性充血。
