早泄是所有男性朋友都不願意面對的性功能障礙問題，很多男性在遇到早泄問題後，都會覺得特別沒面子，自尊心受到了嚴重打擊，隨着早泄發病率的增加，很多男性都非常關心早泄的調理要怎麼做。
引起早泄的原因，有器質性因素也有心理因素，其中絕大多數的早泄是有心理因素引起的。男性要以正確的態度對待性生活，學習正確的性知識，不要因爲偶爾一兩次性交失敗就喪失了信心，以爲是早泄，覺得焦慮不安；夫妻之間應該多進行交流，妻子要對丈夫多加理解體諒，幫助丈夫接觸心理包袱，更同促進性生活和諧。
要注意規律有節制的過性生活，長期縱慾或者過度手淫容易造成男性中樞神經和性器官過於疲勞，引發早泄，陽痿等性功能障礙問題，注意避免用重複性交的方式來延長第二次性交時間，以免健康受損；節制有規律的性生活有利於性慾的保持和男性性能力提升，同時能夠防止早泄的發生。
男人可適量食用具有壯陽效果的食物，如羊肉，韭菜，狗肉；含鋅元素豐富的食物，如牡蠣，牛肉，雞肉，蛋類等；含精氨酸豐富的食物，如山藥，海蔘，魚類等，這些食物都能爲身體補充營養，並加強男性性能力。
日常生活中，早泄患者應該堅持規律作息，早睡早起，經常參加體育鍛煉，不抽菸，不酗酒，不熬夜，保持良好的身體健康狀態，增強身體抵抗力，有效改善早泄狀況，幫助男性樹立自信心。
早泄是所有男性朋友都不願意面對的性功能障礙問題，很多男性在遇到早泄問題後，都會覺得特別沒面子，自尊心受到了嚴重打擊，隨着早泄發病率的增加，很多男性都非常關心早泄的調理要怎麼做。
性交前的情緒控制對男性射精快慢有很大影響，男性在過性生活時應該避免憂慮，緊張，激動情緒，出現早泄現象要樹立信心，配合治療。
早泄患者可以嘗試一下行爲治療，主要有增加射精頻率，停止及再開始射精，骨盆底肌肉收縮運動，擠壓法，轉移注意力，改變體位動作等方式。此外男女雙防感情的融洽，坦誠的交流，對彼此的瞭解，也是解決早泄對性生活造成的緊張及衝擊的關鍵。
