受訪專家：陸軍軍醫大學西南醫院內分泌科博士周麗娜
女性進入更年期後，生理與心理上都會發生一定變化，例如雌激素減少、卵巢功能衰退、情緒易激動或焦慮等，這些因素都會造成血糖波動。
具體說來，隨着女性月經週期的停止，性激素水平大起大落，會不可避免地引起血糖忽高忽低，不易控制。性激素的下降還會使身體對胰島素更加敏感，個別女性因此易發生低血糖，尤以夜間爲甚。建議在牀頭放些糖果，以防萬一。1型糖友應在醫生指導下，稍微減少胰島素用量。雌激素降低還會導致心腦血管疾病風險上升，而糖友本身就是這些疾病的高危人羣。可以採用低脂飲食加規律運動的方法來降低血糖及膽固醇水平，預防心腦血管疾病。
更年期女性的血糖波動是可以避免的。第一，女性糖友進入更年期後，最好在醫生指導下，適當調整降糖藥和胰島素的用量，將血糖控制在平穩水平；第二，儘量去除可能影響血糖水平的因素，如肥胖、情緒或睡眠不佳等，要放鬆精神、保持心理健康和良好睡眠；第三，需要更加註意加強血糖監測和飲食控制，不妨適當補充鈣劑，以減輕絕經引起的頭痛、易怒、消沉和乏力等症狀；第四，部分更年期女性可能會需要雌激素替代治療，應儘量在血糖控制平穩的前提下進行。
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