女性排卵期的計算分成月經規律跟月經不規律兩種，月經規律的女性月經週期是28天左右，而排卵期是在月經過後第二次月經來臨前的14天，所以女性可以記錄自己的月經來臨時間，在通過公式計算出來的。如果是月經不規律的女性，排卵期的出現提前或者延後的情況，最好是選擇排卵試紙進行監測。
女性排卵期如何計算正確
體溫變化判斷
女性基礎體溫有周期性變化，排卵後基礎體溫會升高。因此準備懷孕的女性可以每天測量自己的體溫並記錄下來，一個月後觀察哪些天體溫有升高。排卵一般就發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。
經期時間推算
經期推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。這個計算就要知道自己的月經期週期長短，要有很正常或是有規律的月經週期纔好。
看自己的陰道分泌物來判定排卵期
當然前七後八這種說法，對大部分人來說都是穩定的，也有少數的特例女性，她們的排卵可能有異常的時間，那這個時候，女性就可以通過自己陰道的分泌物，來判斷自己有沒有排卵了。排卵期的女性，陰道的分泌物會增多，會有很多透明的粘性液體排出，這時候女性的陰道比較滋潤，就是因爲排卵期的原因。
排卵試紙檢測
選擇購買排卵試紙進行檢測。排卵試紙是通過測試女性體內的黃體生成素數值來判斷女性是否排卵的，但排卵試紙開始顯示弱陽性的時候，就是女性即將要排卵，強陽性的時候就是提示女性正在排卵，等到試紙結果顯示爲陰性的時候，就提示排卵結束。
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