怎麼算排卵期,女性得這麼算,每個女性都要對自己的身體多做了解了,尤其是排卵期的算法,如果不知道排卵期的話,肯定是不利於備孕和避孕的了。我們都知道排卵期是指排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天時間,但這只是針對月經規律的女性而言。如果月經不規律,則無法按照這個方法進行排卵期的推算。那麼月經不調怎麼計算排卵期呢,怎麼治療月經不調呢。
月經不調怎麼算排卵期?
月經不調的朋友可以通過以下幾種方法去測量排卵期,詳細信息如下介紹:
1、排卵試紙
測試原理:在女性每個月經週期,尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峯值,使用排卵期試紙能較爲準確地檢測出LH的峯值水平。開始檢測後應每天定時檢測,當將要出現接近高峯值的顏色時,應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峯值。由於每一位女性的月經週期天數不同,在檢測時可參考週期檢測表。
2、B超監測排卵情況
通過B超監測排卵,可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵情況。以28天週期的來講:
第1次B超:在月經的第8天左右,瞭解有多少個卵泡同時發育,以及較大卵泡的直徑。
第2次B超:在月經第10天左右,可以看到1-2個優勢卵泡,並能計算卵泡生長的速度。
第3次B超:月經第13天左右,恰恰在排卵前,這時B超會出現卵泡周圍透聲環,有經驗的醫生會告訴你,卵泡應該在24小時內排卵,
第4次B超:剛剛排卵後第14天左右,卵泡已經消失或顯著縮小5mm以上,子宮直腸隱窩內可見液性暗區4～6mm,甚至更多。
3、基礎體溫的測量法
基礎體溫法是一種比較準確的測量排卵日的方法,因爲女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降,而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3~0.5度。
怎麼治療月經不調?推薦中醫治療月經不調的方法
月經不調了首先就是抓緊看醫生,因爲時間一長會對身體造成很大傷害的,甚至會導致不孕症。以下爲大家介紹了幾個中醫治療月經不調的方法,供大家參考。
1、中藥調理、辨證施治
以中藥調理爲主,根據每個人的身體情況進行辯證論治,通過調理氣血、化瘀散結、補益衝任着手,達到養血補腎、疏肝解鬱、補益心脾、活血化瘀等目的,調理女性各臟器功能,調節內分泌均衡。推薦幾種調經中藥:
(1)、當歸
用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用,還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
(2)、何首烏
備好何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。
(3)、龜甲
陰虛血熱衝任不固的崩漏,月經過多。
(4)、阿膠
用於血虛經少,衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血。
2、調整月經的生理週期
女性調理月經不調的話,可以根據女性個體不同的生理週期,通過採用不同的方法進行鍼對性調整,如按摩、磁療、食療等,促進卵巢內卵泡正常發育和排卵,促進子宮血液循環,改善宮腔內環境,增強其生理功能,讓月經恢復正常的生理規律。
結語:女人在排卵期的時候是最容易受孕了,所以,準備要寶寶的女性朋友還是得抓住這個時機了,健康的算準排卵期還是非常的有必要了。備孕的女性可以購買一個體溫計,每天在睡覺前甩到35℃以下,每天經過6~8小時睡眠後,醒來未進行任何活動(如說話、進食或起牀等)立即測量口腔體溫。至少持續14天,最好是一直堅持測量下去,並記錄下來、畫出曲線圖,以便掌握體溫上升、下降的規律,來確定自己的排卵日。
