桑枝具有通經活絡、養血調血的作用，它能有效改善睡眠，減少失眠的症狀；桑枝還能緩解風溼性關節炎引起的疼痛，它還具有抗病毒的作用，能治療風寒感冒，緩解身體疲勞。桑枝還能生津去溼，消除水腫，對於多種慢性疾病有着很好的治療作用。
桑枝的作用與功效
1、祛風溼
桑枝主要功效之一就是祛風溼，現在風溼病已經成爲老年人關節的一大通病，而桑枝泡酒能有效祛除風溼，緩解風溼疼痛。
2、通經絡
桑枝主要功效之一就是通經絡，人體各個經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體的主要調控系統。在一定時間內，人體是需要通一次經絡，達到氣血疏通的效果。
3、行水氣
桑枝主要功效之一就是行水氣，人體內如果水氣比較重的話，可以桑枝泡水喝來行水氣。
4、緩解關節痠痛
如果出現頸、背、肩、臂、關節痠痛麻木的症狀，可以用桑枝泡水喝來緩解。
桑枝的用法
1、治臂痛
主要用法：取出桑枝適量，切細放入鍋內炒香，用水煎服。
2、治水氣腳氣
主要用法：取出桑枝適量，切細炒香，放入適量的水煎服，注意：最好是空腹食用。
3、治高血壓
主要用法：每天睡前用桑枝、桑葉、泡腳30-40分鐘，但是水要煮開。
4、治關節痹痛
主要用法：取出桑枝適量加入清水，用火煎沸，再薰洗雙腳。每次泡腳時間在20分鐘左右，每天泡腳1次即可，最好在睡覺前泡腳，長期泡腳對關節痹痛會有所改善。
