夏桑菊是一種適合夏季飲用的飲品，具有很好的功效與作用，想知道夏桑菊的功效與作用具體有什麼呢？夏桑菊能長期喝嗎？
夏桑菊是由夏枯草、桑葉、菊花三種搭配而成的飲品，這三種物質都是寒性的，因此飲用可以清熱解暑，適合夏季天氣悶熱的時候飲用，可以避免中暑的情況發生。
夏桑菊中含有一定的碳水化合物，可以促進唾液的分泌，並且夏桑菊的食用方式多是泡水或者是沖劑服用，會補充很多的水分，因此和夏桑菊可以生津止渴。
夏桑菊性寒，入肝經，可以增強肝臟的健康程度，並且清除肝熱，而肝通目竅，肝臟健康眼睛也會明亮，同時夏桑菊中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，食用可以增進視力，因此和夏桑菊可以清肝明目。
夏桑菊性寒，食用可以促進體內水分的排出，具有很好的清熱解毒的作用，對於有瘡毒的人羣，食用一些夏桑菊可以促進瘡毒排出體外，有幫助治療的作用。
夏桑菊是一種適合夏季飲用的飲品，具有很好的功效與作用，想知道夏桑菊的功效與作用具體有什麼呢？夏桑菊能長期喝嗎？
食用寒性的夏桑菊會促進水分的排出，具有很強的利尿的作用，可以促進鈉離子和水分排出體外，有緩解血管壁壓力的作用，可以在一定程度上利尿降壓。
夏桑菊都是性寒的物質，食用具有很好的清火下火的作用，對於上火導致的目赤腫痛有很好的緩解作用，因此喝夏桑菊可以降火。
夏桑菊不建議長期喝。
因爲夏桑菊中含有較多的寒性成分，飲用會增加身體的寒涼之氣，在天氣燥熱和上火的時候可以適量飲用，但是對於體質正常或者是體質寒涼的人羣而言，長期食用夏桑菊會導致身體寒涼之氣多種，容易出現感冒、着涼等不適情況。
