便祕意味着糞便停留在腸內的時間過長，因此排便數量減少，糞便乾燥，排出困難或排得不乾淨。 一般來說，兩天以上沒有排便，這可能表明便祕。那麼長期便祕的危害有哪些呢？一起來看看吧。
長期便祕的危害
1.加重心腦血管疾病
便祕伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，會使血壓升高，機體耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛、心肌梗死，甚至危及生命。
2.影響美容
便祕患者由於糞塊長時間滯留腸道，異常發酵，腐敗後可產生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉着、皮疹等。
3.加重胃腸功能紊亂
糞便長時間停留在腸道內，造成毒性物質吸收對已經減弱的胃腸消化功能又加重了額外的負擔，使胃腸功能進一步紊亂，導致腹脹、食慾減退、口苦、噯氣、噁心等。
4.神經衰弱、引發痛經
便祕的病人通常會有煩燥不安、心神不安、失眠等症狀，長期的失眠將使患者的體質和抵抗力迅速下降，從而出現神經衰弱的現象。慢性便祕病人由於長期盆腔肌肉刺激，經常會引發痛經。
5.肥胖
女性宿便中的脂肪含量高，腸道蠕動減慢，食物殘渣存留時間越長，吸收的越多，身體就不斷堆積脂肪，腹部是脂肪堆積的最佳場所，所以小肚子會越來越大。
6.產生體臭、飲食無味
腸道有毒素，可引起口臭和體臭。尤其當毒素聚集的時候，口臭和體臭更加嚴重。便祕還能使腹部脹滿，產生噁心、厭食、食而無味的感覺，久而久之，形成惡性循環。
溫馨提示：長期的便祕會對身體有較嚴重的傷害，一定要及時的去醫院治療，在生活中也要時刻的預防便祕，多促進腸道蠕動，幫助殘留物質更好的排出的食物，有通便的作用。
