目前對於肝炎的治療在還沒有特效藥物，適當休息是最主要的治療措施。要避免劇烈的體力活動，從事腦力勞動的人，也要注意不要過勞，同時保證充足的睡眠時間。根據病情發展的不同，可以適當地進行一些運動。此外，平時保肝護肝也很重要，可配合服用養肝片，保肝護肝，修復受損肝細胞。肝炎怎麼調養比較好？當然首先要遵循四個調養原則。
肝炎怎麼調養比較好
1、生活要有規律
所謂有規律也就是“起居有常”。不隨意改變生活節奏，使身體能在一個相對平穩的內外環境中抗禦疾病，促使病體的康復。良好的睡眠能使機體得到充分的休息與養護，對改善機體的功能狀態、維持良好的新陳代謝、保護肝臟等臟器都是十分有益的。
定時的、合理的、良好的睡眠是生活規律的重要組成部分。生活要有規律也不是說生活要一成不變，而是要順應外界環境的變化而適當變化，以適應自然界的變化對人體生理活動的影響。
2、勞逸結合
適當的活動鍛鍊對改善機體的功能狀態，提高機體的免疫力都是有益的。對於慢性乙型肝炎病人可採用散步、打太極拳、登山等鍛鍊方法，運動量可依據身體狀況及病情進行調整，以不覺疲勞爲度。充分的休息與適當地運動相結合，對慢性肝炎病人改善病情、恢復身體是十分有益的。
3、精神調養
精神情志因素對人體的影響是很大的，樂觀向上的精神狀態對人體及疾病的康復都有巨大的影響。當然生了病尤其像慢性乙肝這類疾病，思想包袱大，有精神壓力，這是正常的。
但應從大局出發，對病情有充分的認識。因爲長期精神抑鬱，對疾病只有壞處而無益處，只有樹立起戰勝疾病的信心，用科學的態度去面對，既要重視疾病，但又不能爲疾病所困擾，保持良好的心態，使自己的精神舒暢，如此則能促使身體的康復。因爲舒暢的精神狀態是一劑良好的免疫調節劑，而慢性乙肝最大的癥結就是免疫功能的失調。因此，保持良好的心態有利於免疫功能的恢復，從而有利於疾病向愈。
4、飲食調養
慢性乙肝病人，或因爲疾病的原因，或因爲治療(過度治療)的原因，常有脾胃運化失常的表現，而脾胃功能的障礙，常常又進一步降低機體對營養的吸收和免疫功能的下降，致使疾病進一步纏綿不愈，遷延難治。因此，養護脾胃功能是治療慢性乙肝病人的一個重要手段。
在日常生活中如何養護脾胃呢?首先保證飲食不傷脾胃。這就要求忌食冷飲、油膩、油炸之品以及辛辣刺激性食物，多吃有營養又易消化之物如魚、蛋、豆製品之類;飲食宜溫軟，不宜冷凝，多吃蔬菜;生冷瓜果雖營養豐富，但也要有分寸，不能多吃，以免損傷脾胃，有礙營養物的消化吸收;湯類食物富有營養且易被吸收，可適當增加;平時宜從米、面類食物中攝取營養及熱能，但以溫、軟、鬆易於消化爲宜。
總之，合理的飲食不僅能爲機體提供豐富的營養，而且也能減輕脾胃腸道的負擔，有利於身體的康復。這對慢性乙肝病人尤爲重要。
