肝臟的健康是特別的重要了，沒有健康的肝臟，我們的身體註定是不健康的。因爲，肝臟是幫助我們身體排出毒素的，如果長時間不能排出毒素，身體肯定會不健康，久而久之，肝臟就會停止工作，這對我們的生命也是一大威脅。因此想要保護身體對於肝痛就要重視起來，那麼肝區隱痛是什麼原因，肝區隱痛吃什麼好，感興趣的朋友就請看下文吧。
肝區隱痛的原因是什麼
1、肝癌引起肝區不適：肝腫瘤是佔位性病變，往往會擠壓肝包膜引起肝區不適或肝區疼痛。
2、胃腸道疾病可出現中上腹疼痛不適，或暴飲暴食等腹部脹滿，這些都容易被誤認爲是肝區不適。
3、肋間神經痛要與肝區不適區分：有人常可感覺肝區或肋間的刺痛或跳痛，這不是肝區痛，而是肋間神經痛。
4、勞累引起肝區不適：肝臟是爲人體提供能量的化學加工廠，勞累時，體內能量供應不足，即可出現肝區疼痛或肝區不適。
5、肝炎引起肝區不適：肝炎是引起肝區不適比較常見的原因，根本原因是由於肝組織腫大，壓迫肝包膜引起肝區不適或疼痛。
6、脂肪肝引起肝區不適：由於肝臟被脂肪組織浸潤，肝臟腫大，引起肝區不適或疼痛。
7、膽囊疾病引起肝區不適：膽囊位於肝臟的下部，因此膽囊發炎或結石時常引起肝區疼痛或肝區不適。
8、肝病後心理障礙綜合徵：有些人在未查出自己感染乙肝時，不覺有不適感。在查出乙肝感染後，總覺得肝區不適。這大多是心理因素。此類在專心於其他事情時往往肝區疼痛或肝區不適減輕、消失。
9、肝硬化引起肝區不適：肝硬化時很多患者會出現肝區不適和肝區疼痛的症狀。
10、情緒失常引起肝區不適：肝痛很多時候都是因爲情緒上的波動引起的，列如：抑鬱症、壓抑、焦慮、精神不集中、悲觀失望、全身某一部位或多處不定位不定時的疼痛(肝區痛最爲常見)、食慾下降伴有腹疼便祕、腹瀉等。
肝區隱痛吃什麼好
1、烏梅
烏梅具有預防宿醉，應首先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用。如果肝臟受損，飲少量的酒也會發生宿醉;即使肝臟正常，喝了大量的酒後肝臟也會難於及時處理產生的毒物，會發生宿醉。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔，還可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。
3、木耳
木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質還有一些毒素吸附集中起來排出體外，從而起到幫助肝臟清胃洗腸的作用。
4、綠豆
綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，因爲綠豆含有豐富的球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌並降低小腸對膽固醇的吸收，適合肝癌的患者食用。
5、豌豆
豌豆味甘，性平，清煮吃，治消渴，除去嘔吐，止下泄疾病，可調顏養身，益中平氣，催乳汁;煮成湯喝，可驅除毒心病，解除乳食毒發作;研成末，可除癰腫痘瘡。豌豆適合肝癌患者食用，可利小便、益氣補血，緩解肝癌患者的不適症狀。
6、蠶豆
蠶豆有利胃腸排泄，調和五臟六腑，健脾利溼之功效，比較適合肝癌患者食用，需要注意的是：蠶豆不能生吃，不宜食用過多，否則會引起腹脹等不良反應。
怎麼預防肝痛
1、注意休息
過度疲勞對身體造成的傷害非常大,因此如果您最近一段時間發現身體不適或者長期出現疲勞的症狀,那麼建議您就應該要保持休息。
2、保持正常體重
脂肪肝在年輕的朋友中出現的越來越多,無論您是否體重過重,或者您經常愛吃油膩的食物,都建議您應該立即避免這些不良的習慣,以免導致脂肪肝的出現。
3、注意飲食衛生
我們都知道肝病是具有較大傳染性的,因此建議您在生活中還是應該多注意飲食衛生,尤其是在夏季非常容易導致細菌的滋生,建議您在生活上更加應該注意。
4、適當補硒
針對低硒人羣採用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補充硒元素,提高血硒水平。
5、戒菸戒酒
胃裏的胃粘膜對人體有保護作用,酒精能夠把胃粘膜消化掉,胃的細胞受傷,食物中的有毒物質就容易被胃吸收。這樣就容易引起酒精性的肝炎,降低肝臟的免疫功能及全身的免疫功能,損害肝臟的解毒功能。
結語：肝區隱痛是需要集中治療的，早發現早治療，這對病情都是非常的重要的。當然，生活中，及時的預防疾病，預防肝臟的不健康也是很重要的一件事情，對於年輕的朋友來說，早睡早起養成良好的作息時間對於身體健康也有很大的幫助了。我們都知道，肝臟在我們身體裏的重要性，沒有健康的肝臟，體內的毒素長時間不能排出，危害是非常的大了。平時多注意休息，鍛鍊好自己的身體。
