李時珍說：“此脈才動，百脈俱通；一通百通有全坤”。
密 宗 認 爲
密宗認爲：它貫通全身氣脈之要隘
人體的某處眠伏着一條威力巨大的靈蛇，成三蜷半之形，其頭向下垂落。一旦喚醒靈蛇，它就會噴發出一股強盛的“靈熱”（又稱拙火、靈力），使人得到健康的身體和過人的精力，還會出現不可思議的各種功能。
故瑜珈雲：“如果領悟了這火的祕密，這種人纔是真正的覺者。”
道 家 認 爲
道家宗師張紫陽他在《八脈經》雲：“此一脈，散在丹經，上通泥丸，下透涌泉。真氣聚散，皆從此關竅尻脈周流，一身貫通。和氣上朝，陽長陰消，水中火發，雪裏花開。天根月窟閒來往，三十六宮都是春。得之者，身體康強，容顏返壯。在坤地尾閭之前，膀胱之後，小腸之下，靈龜之上。此乃天地逐日生氣之根，產鉛之地也。”
道教龍門派千峯老人趙避塵所著《性命法訣明指》一書，則詳細介紹了開通奇經八脈的十個步驟，其每一步驟都圍繞此穴爲核心進行，使氣沿八脈上下、前後運轉，故稱此穴爲八脈之總根。
道家還認爲此穴似一扇鐵門，九箭難穿。只要開啓海底，展竅、開關也就不難了。
此穴既是：會陰穴。又叫陰蹺穴、生死竅、海底輪等。
會陰穴的位置在陰部，男性在陰囊根部與肛門連線的中點。女性在大陰脣後聯合與肛門連線的中點。
經常艾灸會陰穴，能疏通體內脈結，促進陰陽之氣的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。
艾灸會陰穴，還可治療痔瘡、便血、便祕、脫肛、肛周膿腫、白帶異常、陰道脫垂、彭突及其它婦科病、尿頻、前列腺炎等症。
由此可見，海底輪乃基礎輪，是人體熱能供應之源泉。它與性腺和腎功能有密切之關係。
中 醫 認 爲
海底不開，任督難通。李時珍說：“此脈才動，百脈俱通”。海底一開，百穴皆開；中脈一通，百脈俱通。
會陰穴是人體任脈上的要穴，爲人體長壽要穴。
會陰，顧名思義就是陰經脈氣交會之所。此穴與人體頭頂的百會穴爲一直線，是人體精氣種的通道。百會爲陽接天氣，會陰爲陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統攝着真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽氣血的平衡，它是人體生命活動的要害部位。
如 何 打 通 此 穴
道家還認爲陰蹺似一扇鐵門，九箭難穿。只要開啓海底，展竅、開關也就不難了。
很多流派都知道會陰穴的好處，也有很多鍛鍊會陰穴的方法，而綜合各種方法，艾灸會陰穴是效果最明顯的方法。
不 用 找 穴 位：坐薰方法很簡單，不用仔細找穴位，把艾條、艾絨點燃放在帶孔的凳子下，就可以薰灸到會陰部的長強穴和會陰穴，而這兩個穴位都是功效強大的穴位，如果同時艾灸百會穴，效果會更明顯。坐灸此二穴，快速補充陽氣的功效不可思議，很快就全身發熱，冒汗，排溼氣等，故推薦這個方法爲“春夏養陽”的必灸法，尤其是適合平時虛寒和全身痠軟無力，上熱下寒體質的灸友。
