菊花玫瑰花泡水的功效 菊花玫瑰花可以每天喝嗎

菊花、玫瑰花都是日常生活中泡水常見的食材，兩者的營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼菊花玫瑰花泡水的功效？菊花玫瑰花可以每天喝嗎？

保護視力

菊花玫瑰花一起泡水喝，其中含有豐富的維生素a，而維生素a對人體眼睛具有好處，可以緩解人體眼部疲勞，具有一定保護視力的作用，對人體眼部具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎。

美容養顏

菊花玫瑰花一起泡水，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質以及鈣、鐵、磷等成分物質，具有較高的抗氧化作用，可以幫助延緩人體肌膚衰老，使人體皮膚變的細嫩光滑，具有一定美容養顏的作用。

促進睡眠

菊花玫瑰花泡水，人體適量進行飲用，可以緩解身體的疲勞，使他精神得到放鬆，可以促進人體睡眠，對於睡眠不好的人羣來說，適量飲用菊花玫瑰水是比較好的。

降血壓

菊花玫瑰花泡水中，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，可以幫助增強人體鈣質，降低膽固醇，具有一定降血壓作用，適宜高血壓患者飲用。

潤腸通便

菊花玫瑰花泡水中的維生素和膳食纖維素含量較高，其實膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速人體體內毒素以及廢物的排出，具有一定潤腸通便的作用，對於便祕者來說，適量飲用菊花玫瑰花泡水是比較好的。

菊花玫瑰花可以每天喝嗎

不建議天天喝。

雖說菊花玫瑰花泡水的營養價值比較高，但畢竟菊花性寒，與玫瑰一起泡水，會增加玫瑰寒氣，天天過量進行飲用，那麼容易加重人體腸胃負擔，可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅，所以菊花玫瑰花泡水是不宜天天喝的。