我昨天去外面的時候，做了一下足浴，裏面的人說，要天天泡腳，對身體好的，尤其是女孩子，女性天天泡腳的好處與壞處是什麼呢？下面一起來看看吧！
1、泡腳是將雙腳浸泡在熱水中，這樣的過程是緩慢而溫和的，可以起到促進代謝，緩解身體疲勞的作用，並且泡腳還可以刺激足底的穴位，幫助更好的入眠。
2、其次，泡腳還有舒經活絡的作用，對於痛經、月經不調的女性，堅持泡腳有調理的作用。
3、泡腳發汗，也有排毒養顏、去除體內溼氣的作用，泡腳的同時也可以放入中藥材，效果更佳。
通常來說，正確泡腳對身體並無壞處，而且，一般人做不到天天泡腳的程度，不用過於擔心。
有一定的好處。
睡前泡腳，有緩解疲勞，提高睡眠質量的好處，在泡腳的過程中還能起到促進體內血液循環、疏通經絡，還有加快身體新陳代謝的作用，使身體垃圾快速排除體外，是一種非常好的養生方式，而且，每天晚上泡腳還能使皮膚細膩白嫩，有一定的美容養顏功效。臉上長斑，往往是內分泌失調，新陳代慢導致體內毒素堆積引起的，熱水泡腳能加快代謝，有排毒養顏的作用。
緩解經期不適。
很多女性在月經期間的時候會有痛經或者是淤血排出不暢的情況，經常泡腳有促進全身血液循環的作用，如果有月經不調、痛經這些現象，還可以通過泡腳來改善月經的規律，使女性達到理想的月經週期，不過身體的養護是全方面的，除了這些之外，還要注意早睡早起、飲食清淡、生活規律，這樣身體也會比較健康，對婦科具有益處。
不會。
腎虛分腎陰虛和腎陽虛兩種，腎虛主要是由於腎臟的精氣不足所致，與房事過多，年老體衰，情志失調和久病等因素有關，泡腳是不會引起腎虛的，不過每天泡腳可促進血液循環，增強自身免疫力，有利於身體，因此，泡腳不僅不會引起腎虛，反而有利於身體健康。
