三伏天在的時候很適宜去除體內的寒氣，這時候很多人會進行泡腳，那麼三伏天泡腳是好還是壞？三伏天泡腳的好處和壞處？
只要方法正確，那麼是比較好的。
泡腳可以促進腳步血液循環，本身就是一種很好的中醫養生方式，在生活中是比較受歡迎的；而三伏天是一年中最熱的時候，這時候進行泡腳，可以幫助疏通人體經絡，加速體內血液流速，具有很好的驅寒祛溼作用，很適合冬病夏治，因此三伏天泡水只要是方法正確，你們還是比較好的。
三伏天泡腳可以加速退步血液流速，促進局部的血液循環，對於體寒者以及腸胃不好者來說，可以緩解其不適症狀。
其次就是高血糖患者，可以通過泡腳來控制體內血糖水平，並且也可以緩解其不適症狀，對人體的健康具有好處。
最後就是三伏天時候進行泡腳。對於一些皮膚病具有治療左右，比如腳癬、溼疹等，進行泡腳可以迅速改善症狀，緩解瘙癢的狀態。
雖說三伏天泡腳的好處比較多，但要是不注意，那麼對人體也是具有一定危害的，首先要是水溫過高，那麼很容易導致人體燙傷，出現低血壓、暈厥等症狀，其次就是時間過長，也可能會導致人體頭暈、噁心。
建議在晚上8-9點之間泡腳是最好的。
三伏天泡腳一般建議在晚上8-9的時候泡腳最好，這時人體腎經比較軟弱，進行泡腳有利於人體活血，身體放鬆，可以很好的緩解人體疲勞，有助於人體睡眠。
但要是想減肥瘦身，那麼可以在3-4點的時候就開始泡腳，這樣可以幫助舒緩經絡、放鬆胃部，加速全身血液循環、有助於能量轉化的作用，對於人體減肥具有好處。
可以天天進行。
三伏天可以天天泡腳，尤其是對於陽虛、體質虛弱及寒溼體質者來說，效果更好，因爲三伏天是一年中天氣最熱的時候，這時候對於驅除體內的寒氣最有效果，這時候泡腳驅寒，可以說是事半功倍。
如果再配合一些中藥，比如艾葉，桂枝等溫性的藥物更能達到好的治療效果，對人體健康更有好處。
