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三伏天泡腳用什麼泡最好 三伏天泡腳可以開空調嗎

來源:養生百科館    閱讀: 2.3W 次
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現在已經到了三伏天了,很多人都知道在三伏天的時候泡腳是很好的一種養生方式,那到底是用什麼泡最好呢?

三伏天泡腳用什麼泡最好 三伏天泡腳可以開空調嗎

食鹽水泡腳

三伏天的時候陽氣比較盛,人體很容易會出現一些口乾舌燥、口舌生瘡、大便祕結等上火的症狀,而食鹽具有清火、涼血、解毒的作用,因此如果想要清熱涼血的話,建議可以用食鹽水來泡泡腳。

白醋水泡腳

白醋偏酸性,可以對多種細菌、病毒的生長繁殖起到一定的抑制作用,而且白醋的酸性還能軟化角質層,起到滋潤肌膚的作用,因此平時適當地用白醋水來泡泡腳的話也能起到消毒殺菌、軟化角質的作用。

生薑水泡腳

生薑味辛、微溫,具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳的作用,用來泡腳的話可以促進身體的血液循環,並驅散體內的寒氣,因此對於一些受了風寒而感冒的人羣來說,可以適當地用一些生薑來泡泡腳。

茶葉水泡腳

對於一些喝不完的茶葉水來說,也是可以用來泡腳的,因爲茶葉水具有特殊的芳香性氣味,不僅能夠很好地去除異味,而且還能夠抑制微生物的生長繁殖,因此對於一些患有腳氣、腳臭的人羣來說是可以用茶葉水來泡腳的。

三伏天泡腳可以開空調嗎

可以開,但溫度不宜太低。

三伏天的天氣溫度比較高,而且泡腳一般使用的都是熱水,所以如果不開空調,在常溫下泡腳的話就可能會使人體流出大量的汗液,而且感覺也十分不舒適。

因此是可以開着空調來泡腳的,但是因爲在泡腳的過程中人體全身的毛孔都處於擴張的狀態,此時應該避免空調風直吹,而且溫度也不宜調得過低,與室外的溫度最好不要超過8℃,這樣會更好一些。

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