泡腳是生活中常見的一種養生方式，但有些人在夏天的時候也泡，說是比較冬天泡的效果還要好，那麼夏天泡腳好還是冬天泡腳好啊？
夏天比較好。
泡腳是中醫常見的一種養生保健方法，可以起到改善局部血液循環、驅除寒冷、促進代謝、活氣血等多種作用，一般來說是不分季節的。
但夏天泡腳是冬病夏治的一種方式，並且春夏的雨水多、溫度高，溼邪入侵比較嚴重，加上夏天的空調冷氣無處不在，大家都比較喜歡沖涼、吃冷食、冷飲，所以體內寒氣也是比較重的。
在這時候泡腳，可以使體內的寒氣、溼氣更好的排出，並且對預防秋季疾病也有一定好處，所以相對來說，夏天泡腳起到的功效更好。
根據自身需要看。
泡腳的時候放一些中藥，可以使藥物通向周身的經絡，從而更好的保健功效，但加入不同的藥物，所達到的功效都不同，比如放花椒可以除臭祛溼、利氣行水、扶助陽氣，放生薑、陳皮、薄荷可以暖脾胃、祛溼邪，所以在泡腳的時候，根據自身情況選擇具有協同作用或者輔助作用的藥材即可。
沒有什麼作用。
雖然說泡腳可以促進機體的新陳代謝，對於減肥來說能起到一定幫助，但作用是非常小的，因爲肥胖主要是由於人體攝入的攝入熱量過多，機體不能將熱量及時代謝，熱量在體內轉化爲脂肪長期囤積所致，所以要想達到明顯的減肥效果，只有通過運動和控制飲食一起進行，單純泡腳是沒有什麼作用的。
15-20分鐘。
由於夏天的天氣炎熱，是非常容易出汗的，而泡腳是一種熱量方式，會導致出汗進一步加重，要是泡的時間過長，體內出汗過多，就容易引起氣虛、血虛的情況。
其次泡的時間過長，氣血下行就容易導致上半身的供血、供氧不足，引起頭暈、眼花、乏力等不適症狀，因此在夏天的時候，泡15-20分鐘左右即可。
