白醋泡腳有什麼好處，冬季天氣寒冷，最合適泡腳養生，冬季泡腳能夠讓身體暖和起來，對身體健康還有許多好處。如果往泡腳水里加兩勺白醋，養生功效將會事半功倍，不信的話，往下看。
每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮性，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽。日久堅持，可大大改善睡眠質量，緩解失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
白醋泡腳可加速人體血液循環，提高血紅蛋白攜氧能力，改善身體因疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復體力。
足部有很多具有重要治療價值的反射區，醋能滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體垃圾，防治多種慢性病症。
很多人在冬季腳部皮膚會幹燥龜裂，用醋連續泡腳1周，不僅腳部皮膚會變得光滑，而且身體以及臉部皮膚也會變得更有光澤，更加滋潤。
白醋泡腳有什麼好處，冬季天氣寒冷，最合適泡腳養生，冬季泡腳能夠讓身體暖和起來，對身體健康還有許多好處。如果往泡腳水裏加兩勺白醋，養生功效將會事半功倍，不信的話，往下看。
用白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然晾乾。泡時最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面爲宜。
用白醋泡腳，每天補充少量新醋，重複使用7~10天換新醋。堅持泡腳兩個月。
經常用醋泡腳，不僅可以緩解因穿高跟鞋引起的腳部肌肉緊張，還可以對身體起到減壓作用。
方法：取15—30克的生薑，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。
煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙爲宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
方法：花椒和桂皮各15克煮後泡腳，煮法同煮生薑的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
方法：一般取30-50克(一小把)幹艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。
