白醋泡腳需要兌水嗎 腳氣用醋泡的正確方法

之前聽說白醋泡腳對腳有很多好處，特別是對有腳氣的人，那麼白醋泡腳需要兌水嗎？腳氣用醋泡的正確方法？

之前聽說白醋泡腳對腳有很多好處，特別是對有腳氣的人，那麼白醋泡腳需要兌水嗎？腳氣用醋泡的正確方法？

白醋泡腳需要兌水嗎

用白醋泡腳時建議兌水稀釋一下。

白醋直接泡腳濃度擡高對皮膚會有一定的損傷，易軟化足部和足底的角質，減少組部皮膚的保護作用，所以建議用白醋泡腳時用水稀釋一下較好。

白醋泡腳可以治腳氣嗎

白醋是不能根治腳氣的。

對於有輕微腳氣的人來說，用白醋泡腳一般只能預防腳氣或是緩解腳氣所引起的症狀，並不能完全治好腳氣，腳氣嚴重甚至影響日常生活的人建議在專業醫生的指導下對症治療。

白醋泡腳可以天天泡嗎

建議不要天天用白醋泡腳。

白醋泡腳雖然對腳有一定的好處，但是白醋中含有醋酸等，長期跑會對足部有一定的傷害，一般建議2-3天用白醋跑一次交腳，這樣不僅能預防腳氣，還不會對足部有損傷，所以不建議用白醋天天泡腳。

長期用醋泡腳的危害

損害皮膚

長期用醋泡腳易給足部皮膚造成較大的刺激，一般有腳氣的人適量用白醋泡腳對緩解真菌感染引起的症狀有一定的緩解作用，但是長期泡腳若是沒有把握好度，很容易給足部帶來一定的刺激，從而影響足部的皮膚保護作用。

感染傷口

一般有腳氣的人足部總是會有傷口，若是足部有傷口，再用白醋泡腳可能對傷口造成一定的刺激，甚至引起傷口反覆感染。

腳氣用醋泡的正確方法

1、首先準備一個好的木桶，避免使用塑料桶。

2、在木桶中加入適量熱水，剛好能沒過腳踝，水溫腳感適宜即可

3、往水中加入適量的白醋，一般白醋和水的比例爲1:10。

4、泡腳時儘量對足部進行一定的揉搓或是按摩，充分洗去足部的真菌。

5、一般泡腳時間爲15-20分鐘，泡完腳後，再用溫水沖洗一次足部。