艾葉煮一次水就扔掉嗎 艾葉煮好可以兌冷水嗎

艾葉相信很多人都不陌生，是一種常見的中草藥，常用來煮水食用，而艾葉煮一次水就扔掉嗎？艾葉煮好可以兌冷水嗎？下面一起來看看吧。

艾葉煮一次水就扔掉嗎

並不是。

艾葉並不是煮一次水就扔掉的，艾葉是可以重複煮水的，這樣並不會對艾葉的藥用價值有很大的影響，且重複煮水能夠完全將艾葉中的營養物質析出，發揮最大的藥效，比如：殺菌消毒、抗菌消炎等等，但是煮水並不是越多越好，也要注意次數，一般來說2-3次即可。

艾葉煮好可以兌冷水嗎

一般並不建議兌冷水。

艾葉的用途廣泛，除了食用之外，還可用來泡腳、洗臉等等，而無論是哪種用途，艾葉煮好之後一般是不建議兌冷水的，最好是等待溫度冷卻至適宜溫度再使用，因爲加冷水會對艾葉水有所稀釋，從而降低藥用價值，但是也要注意用於泡腳、泡澡等時，要避免溫度過高，以免對皮膚組織造成影響，可能會出現燙傷的情況，一般來說，水溫在40-50度左右爲好。

艾葉水一天喝多少合適

一般建議3-9克之間。

艾葉水雖然藥用價值較好，但是艾葉水並不是喝越多越好，不僅會影響人體對艾葉的吸收，且艾葉是一種溫性藥材，食用過多會增加人體燥熱之氣，進而引起口乾舌燥、咽喉疼痛等不適情況，對自身健康不利，一般來說，艾葉水一次用3-9克即可，若是有特殊疾病的話，就需要在醫生的指導下食用了。

艾葉一定要開水煮嗎

並不一定。

艾葉煮水時，用開水和冷水都是可以的，對於煮制的水溫並沒有特殊的要求，只要能夠將艾葉中的營養物質有效析出即可，只是用冷水煮艾葉的時間較長，而開水的煮的話時間較短，但是對於艾葉中的維生素成分會有一定的影響，具體選擇哪種煮制方法看個人選擇。