艾葉泡腳是生活中常見的一種養生方式，深受人們的喜愛和歡迎，那麼艾葉泡腳是煮還是泡？艾葉煮好可以兌冷水嗎？
煮艾葉好一些。
艾葉煮水泡腳具有一定祛風散寒、溫經止血以及消炎抗菌等作用，對人體的健康具有一定好處，一般使用艾葉泡腳的時候，建議煮水比較好，因爲煮水可以使艾葉中的成分物質與水充分相溶，從而使艾葉泡腳的作用更加強大，所以艾葉泡腳煮水好一些。
不建議兌冷水。
通常艾葉煮水之後會比較燙，因此會有人喜歡往裏面加一些冷水，其實一般是不建議這樣做的，因爲加冷水之後，會稀釋艾葉的營養成分物質以及藥性，從而降低艾葉的療效，一般要是太燙，那麼建議待艾葉水的水溫自行降低比較好。
不建議天天泡。
通常情況下要不是自身的身體需求需要天天用艾葉泡腳，那麼一般是不建議天天用艾葉泡腳的，雖然說艾葉泡腳確實對人體的健康具有好處，可以幫助促進人體的血液循環，從而達到一定驅寒暖身以及提高人體免疫力的作用，但艾葉屬於中藥材中的一種，具有一定的副作用，天天用來泡腳反而不利於人體的健康。
不可以。
艾葉煮水泡過腳之後是不建議再重複利用的，因爲人體的腳部具有很多的細菌以及微生物，泡過腳之後的艾葉水已經髒了，這時候再用來泡腳，容易導致人體的腳部過敏，出現紅腫以及瘙癢等不適症狀，其次泡過腳的艾葉水藥效已經不高，沒有再利用的價值。
艾葉泡腳時人體的血液一般會流向下肢，從而容易導致人體腦部出現供血不足的情況，而老人的體質一般比較差，用艾葉泡腳時間久了容易出現胸悶頭暈等不適症狀發生，所以老人是不宜用艾葉泡腳的。
糖尿病患者的末梢神經沒有辦法很好的感知外界溫度，不能很好的把握艾葉泡腳時的溫度，所以這樣比較容易導致燙傷，嚴重時還可能會誘發或者加重其病情，所以糖尿病患者是不建議用艾葉泡腳的。
一般來說艾葉泡水屬於一種養生方式，對人體的是具有一定刺激作用的，而兒童的身體發育還沒有健全，用艾葉泡腳是不利於他們的健康的。
