菊花和蒲公英根可以一起吃嗎 菊花和蒲公英哪個降火效果好

菊花相信很多人都不陌生，是一種營養豐富的泡水食材，而菊花泡水時，能和蒲公英根一起吃嗎？菊花和蒲公英哪個降火效果好呢？下面爲你解答。

菊花和蒲公英根可以一起吃嗎

可以。

菊花和蒲公英根時可以一起泡水喝的，在成分上並沒有衝突，也不會生成有害成分，且兩者中都含有豐富的維生素、礦物質以及微量元素等營養成分，一起泡水食用，能夠在一定程度上補充人體營養，還能起到潤腸通便、清熱解毒的藥用價值，但是兩者都是寒性的，不宜一起過多食用，以免給自身健康帶來一定的影響。

菊花和蒲公英哪個降火效果好

都有去火的效果。

從中醫的角度來說，菊花和蒲公英都是寒性的，在藥用價值上都具有清熱去火、消腫解毒的作用，只是菊花更偏於清上焦，而蒲公英偏於中下焦，而兩者就降火的效果來說，並沒有好壞之分，主要根據自身的需求和用法來判斷，但是需注意，在用來降火時不宜盲目服用，最好醫生的指導下服用相關用量。

蒲公英根茶可以天天喝嗎

一般並不建議天天喝。

雖然蒲公英根中含有豐富的營養成分，且具有清熱去火、疏風散熱等功效，但是蒲公英根時一種寒性的藥材，並不建議天天喝，以免增加體內寒涼之氣，引起腹瀉、手心冰涼、四肢冰涼等體虛情況，一般來說，用蒲公英根茶作爲養生保健品食用時，一週引用3-4次即可。

蒲公英根泡水的禁忌

脾胃虛寒者不宜食用

蒲公英根本身是一種寒性的藥材，食用之後會增加體內寒涼之氣，而脾胃虛寒者體內寒氣過多，若是食用蒲公英泡水會帶來反效果，加劇自身的不適症狀，影響恢復。

過敏體質者不宜食用

大部分人食用蒲公英根泡水並沒有很大的問題，但是有一部分人食用蒲公英根後會出現皮膚瘙癢、紅腫等不適情況，因此對於蒲公英根過敏者不宜食用，若出現不適情況，建議前往醫院進行治療。