涌泉穴是人體中常見的穴位，經常按摩對人體的健康是具有一定好處的，那麼按摩涌泉穴的作用是什麼？什麼人不適按摩涌泉穴？
涌泉穴是人體足少陰腎經的常用腧穴之一，連接着人體的各個器官以及穴位，經常進行按摩，可以幫助增強人體的體質，提高人體抵禦細菌以及病毒侵害的能力，從而具有一定預防疾病能力，所以涌泉穴具有一定預防疾病的作用。
適量進行按摩涌泉穴，可以很好的起到疏通經絡的作用，調節人體的神經系統，起到擴張血管以及促進皮膚血液循環加快的作用，從而有效的降低血液的粘稠度，快促進體內毒素以及廢棄物的排出，長期堅持具有一定美容養顏的作用。
涌泉穴連接着人體的各個部位的穴位以及穴脈，經常進行按摩涌泉穴可以幫助疏通人體的經絡，具有較好的疏通經絡的作用，對人體的健康具有一定好處。
一般來說涌泉穴可以幫助促進人體的血液循環，而懷孕或者來月經的女性要是經常按摩涌泉穴，那麼對於孕婦來說，容易對胎兒的健康造成威脅，對人體經期女性來說，容易加重經期的血流量。
按摩涌泉穴有助於人體的腎臟健康，但對於患有嚴重腎臟疾病的人，一般是不適合按摩涌泉穴的，這樣容易刺激腎臟造成一些不適反應，從而可能會誘發或者加重其病情。
對於一些患有慢性疾病的患者，一般是不建議按摩涌泉穴的，因爲涌泉穴貫通人體全身經脈交匯處，按一處則牽動全身，刺激周身的血液循環，所以急性病患者是不建議按摩涌泉穴的。
在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
下爲跖腱膜、趾短屈肌腱和第2蚓狀肌，深層爲骨間肌；布有足底動脈弓；有足底外、內側神經和第2趾足底總神經分佈。
按摩涌泉穴一般採用的是點按揉動法進行按摩，每次按摩10-20分鐘左右，記住要交替進行，手法一般有補法、瀉法以及平補平瀉法，順時針點按揉動或輕中力度點爲按補，腎虛採用補法，逆時針點按揉動或重力度點按爲瀉，主要用於相火過旺。平補平瀉法先瀉後補，多用於日常保健；其次按摩涌泉穴的時候，可以採用工具，主要有按摩棒等按摩器械。
