跟朋友去按摩腳，給我按摩的是個妹子，但那個技師按我腳底的時候，覺得很痛，事後問了中醫師，醫師回答：她說按摩的部位是涌泉穴，如果很疼可能提示身體有以下問題。
涌泉穴在足底部，當蜷足時足前部凹陷處的位置即是，它是足少陰腎經的常用腧穴之一，聯通腎經的體內體表經脈，按摩此穴意指體內腎經的經水由此外涌而出體表，若是被按摩者感受按壓此穴有較爲疼痛的表現，說明腎部有虛證，需補腎調理。
按摩是一種物理的治療方法，可疏通經絡，排出體內血瘀，如患者體內有較多的血瘀情況，則按壓某部位時會感受到過度的疼痛，因此按摩涌泉很疼說明腳底有血瘀現象，需加強按摩，以促進血液流暢。
如被按摩者當天走了較長距離的路或有爬山、跑步等運動過度行爲的，其按摩涌泉穴時會因疲勞過度感覺比平時更加的疼痛，這種情況屬於正常現象，可提示按摩者按摩力量應當重些，時間應當長些，以疏通氣血，內外通達，使運動能力得到較快的恢復，並有所提高。
另外按摩涌泉穴或其他穴位的力度通常以輕微酸脹感爲度，若按摩者用力過猛，則會出現按壓穴位疼痛明顯的現象，應提醒按摩者調整好力度，按摩的手法，時間的長短等，如按壓較痛的可改爲揉或推。
跟朋友去按摩腳，給我按摩的是個妹子，但那個技師按我腳底的時候，覺得很痛，事後問了中醫師，醫師回答：她說按摩的部位是涌泉穴，如果很疼可能提示身體有以下問題。
對應腎臟。
根據腳底穴位對應的器官圖來看，人體左右腳的涌泉穴位置對應的器官部位爲腎臟，故長按此穴對腎有較好的益處，而且此穴在現代中醫按摩上常用於治療休克、高血壓、失眠、癔病、癲癇、小兒驚風、神經性頭痛、遺尿、尿瀦留等，是臨牀常用的急救穴之一。
有網友說自己堅持一年按摩涌泉穴，其身體愈發健康、手腳冰涼得到改善、體力和精力都比從前要好。
中醫認爲涌泉穴是腎經的一個重要穴位，而腎是主管生長髮育和生殖的重要臟器，腎精充足就能發育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭髮烏亮，性功能強盛，故按摩刺激涌泉穴，有益於補腎壯陽、強筋壯骨，促進心血管系統的功能，改善血液循環，增強人的體力和精力，使氣機鬱滯的狀況得到緩解等。
用手掌快速揉搓涌泉穴，直到有熱感爲佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下；或每晚睡前，盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點壓雙側涌泉穴。
