頭疼是許多疾病的常見自我症狀，可單獨出現，亦可出現於多種急慢性疾患，中醫認爲引起頭痛的原因可以分爲外感和內傷兩類，其病機是經絡不通，氣血凝滯或逆亂，髓海失養所致。頭痛可以通過按摩方法進行緩解，那麼頭痛按摩哪裏馬上見效呢?
按摩具有通經絡，和氣血，鎮靜止痛的作用，對於單純性偏頭痛，感冒頭痛，高血壓性頭痛及頸性頭痛療效顯著。
兩手食指或中指指腹依次按揉印堂，太陽，睛明，四白，迎香，地倉穴，每穴30秒，以有酸脹感時爲度。
兩手拇指指腹吸定於兩側太陽穴上，其餘4指附着於頭兩側，拇指沿逆時針方向按揉20次。
被按摩者取仰臥位，按摩者坐在他的頭部前方，用兩手拇指掌側置於患者兩眉之間的印堂穴處，自印堂向上直推至神庭穴，反覆2-3分鐘，用力應均勻一致，緩而有力。
頭疼是許多疾病的常見自我症狀，可單獨出現，亦可出現於多種急慢性疾患，中醫認爲引起頭痛的原因可以分爲外感和內傷兩類，其病機是經絡不通，氣血凝滯或逆亂，髓海失養所致。頭痛可以通過按摩方法進行緩解，那麼頭痛按摩哪裏馬上見效呢?
兩手食指，中指，無名指併攏附着於兩側頰車穴，將拇指指腹附着於印堂穴上，沿兩眉由內向外分推至太陽穴3-5次，並以此逐步向上分推，直至前髮際下，然後再逐步向下分推至齊眉處，如此反覆3-5次。
先將兩掌心搓熱，貼在下面部，兩手中指分別放在迎香穴處，向上推擦，經睛明，攢竹至前額髮際處，然後兩手分開推擦至額角後經耳門穴而返回下面部，反覆30次，整個面頰以鼻旁至耳前都應推抹到，以面部發熱爲度。
1.按摩緩解頭痛症狀有較好的效果，但治療時必須審證求因，按治病必求於本的原則進行辨證論治。
2.患者不宜長時間緊張工作，尤其是腦力勞動。
3.少吃或不吃辛辣和刺激性的食物。
4.加強體育鍛煉，預防感冒。
