首頁 > 養生天地 > 運動養生 > 詳解武當太極拳九式

詳解武當太極拳九式

來源:養生百科館    閱讀: 2.08W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

山東四胞胎同場藝考


詳解武當太極拳九式

2月13日上午,四姐妹出現在山東藝術學院舞蹈專業的考試現場,幾位陪孩子來參加考試的家長也覺得這種情況難得一見,紛紛拿起手機給四個孩子拍照。

 四胞胎來自山東菏澤,今年還不滿16歲,2月8日就在父母的陪護下來濟南參加藝術考試。

 “她們的名字好記,姓申,分別叫冰、清、玉、潔。”母親楊萍抱着四姐妹的外套,站在一邊,“說實話,培養四個孩子肯定是累,經濟上壓力也大,但同時也挺開心,她們都很聽話,學習也刻苦。”

 四個小姐妹8歲開始練舞,楊萍說,“冰清玉潔”從小就表現出較好的舞蹈天賦,爲幫助孩子發展,先後送她們到北京、濟南等地的專業舞蹈學校學習。楊萍說:“第一年我還陪着一起,後來大一點,就讓她們四個互相照顧、獨立生活了。”

老大申冰是四個孩子中最沉穩的,“我們四個人結伴,相比一些單獨離家在外的孩子要好多了,互相有個照應。”申冰說,老二脾氣大一些,老三比較幽默搞笑,老四最活潑。對於自己的夢想,申清說,雖然學舞蹈很苦,但因爲從小就喜歡,會一直堅持。

 “冰清玉潔”說,他們想考上同一所學校一起學舞,“藝考雖然很難,但我們有信心。”

 “她們四個說要考上大學一起學舞蹈,畢業了開一個舞蹈學校,姐妹四個就夠了,有人負責當校長,有人負責當老師,有人負責當班主任……”說起四姐妹的夢想,楊萍笑着說,那只是孩子們的戲言,眼下最要緊的還是目前的專業課考試,接下來還有文化課的補習,“一對一的補習學費很貴,看能不能找個差不多的培訓機構,讓她們安心備考。”

 由於考試的人太多,儘管等了一上午,四姐妹還是沒能輪上考試,工作人員通知她們下午再來排隊候考。

 “想要讓孩子走藝術這條路,首先要孩子自己感興趣,其次還要受得了累,吃得了苦。”楊萍說。

怎樣才能懷雙胞胎

不少備孕中的夫婦都想“一箭雙鵰”懷雙胞胎,懷孕本來就是件挺不容易的事,懷雙胞胎更是件靠運氣的事兒~但是怎樣才能懷孕,並且一下子生出兩個可愛的寶寶呢?不少網絡盛傳的生子偏方可靠性究竟有多少?

專家科學版

懷上雙胞胎真的有“法”可循嗎?答案是肯定的。但是,這些所謂的祕方、祕法是否適合你,是否有利於你和未來寶寶的身體健康,就要依靠你自己的判斷了。

懷雙胞胎的方法1年齡大點易懷雙胞胎

科學家的一項研究結果表明,大齡婦女更容易懷上雙胞胎,因爲體內自然產生的一種激素水平會隨着年齡增長而逐漸升高,這種激素可以刺激卵巢。

雙胞胎可分爲同卵雙生和異卵雙生。所謂同卵雙生是指單個卵子受精,一個受精卵分裂後發育成兩個胎兒。而異卵雙生爲兩個卵子受精,兩個受精卵分別發育成胎兒。

自由大學的科學家在最新一期英國《人類的繁衍》雜誌上發表論文介紹說,他們的研究結果表明,隨着婦女年齡增長,其體內卵泡刺激素水平會有所上升,從而引起卵巢“高度活躍”,促使婦女在同一時間排出兩個卵子。

科學家認爲,這一發現有助於解釋大齡婦女容易產下異卵雙胞胎的原因,儘管大齡婦女生育能力應該有所下降。科學家說,由於現在一些育齡婦女推遲生育,同時排出兩個卵子的現象就比較容易出現。


懷雙胞胎的方法2找個有雙胞胎基因的老公?

我們都很清楚,能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊,也就是說如果母親是雙胞胎,那麼再次生下雙胞胎機率就高達1.7%,遠遠高於父親。

不過,由於我們對雙胞胎的選擇權實在不好掌控,所以,還是想想我們能做的事情吧。雖然,因爲父親是雙胞胎而生下雙胞胎的機率較低,但總比沒有強!

風險指數:0

懷雙胞胎的方法3服用葉酸,增加機率?

瑞典一醫學研究機構最近指出,服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據報道,瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用藥物的資料和數據,他們發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中,她們所生的孩子每100名中就有2.8人爲雙胞胎嬰兒,而在沒有服用葉酸的孕婦中,這一比例爲1.5。研究人員指出,服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家?<疲?葉酸補充劑可能會增加排卵的次數,使多個卵子進入子宮,因而產生雙胞胎。這一結論是否正確,還有待於進一步研究證實。

風險指數:待定


懷雙胞胎的方法4促排卵藥物真的是懷上雙胞胎的靈丹妙藥嗎?

新華社不久前曾發表了一篇關於“口服促進排卵藥物增加生雙胞胎機會”的文章,文章指出目前的“人造”雙胞胎數目正大幅度增加,而醫生對這一現象卻深表憂慮。

其實,促進排卵的藥物多是臨牀上用來治療不孕不育症的藥物,爲生雙胞胎而自己隨便服用,不僅對準媽媽的身體有害,即便真的生下雙胞胎,孩子的健康也難以保證。

專家指出,如果用了促排卵的藥物,生雙胞胎的機率的確大大提高,但是一般的健康女性每月排一個卵子,人爲地使用促排卵藥物,促使卵巢多排卵,其後果是出現卵巢過度刺激綜合徵,如頭暈、噁心、肝腎功能損害等。如果不採取必要措施,對母子都非常危險。

風險指數:超高

懷雙胞胎的方法5增加激素,同時增加孩子?

四川民間曾一度非常流行“雙胞胎祕方”,而根據科研人員的研究發現,這些所謂的祕方多半都是能促進性腺激素的藥物。 這類藥物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性腺激素,用藥後能產生誘發排卵的效用,這類藥物也是用於治療不孕不育症的,身體健康的女性如果服用不當,可能出現腹部痛、乳房腫痛、噁心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊等不良反應,嚴重的還可能致癌。

風險指數:超高


懷雙胞胎的方法6試管嬰兒,想要幾個生幾個?

“試管嬰兒”是通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育,然後從中取出卵子進行體外人工受精,再將發育的胚胎移植到子宮裏孕育。因爲這一過程是在醫生的人工操縱下進行的,爲了保證受精卵的質量,一般會多選幾個卵受精,在它們發育到一定程度時,選擇最好的2~4個植入母體子宮腔內,最後保留一個最好的胚胎,讓其在子宮內着牀發育,直至胎兒誕生。但有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育,加之自己又有要求,醫生也可爲其保留兩個胚胎,於是就產生了雙胞胎。不過,衛生部對應植入多少枚受精卵有明確規定:35歲以上的可植3個,35歲以下的最多隻能植兩個,儘量減少雙胞胎或多胞胎出生率。

風險指數:一般

7懷雙胞胎的方法在1月份受孕易生雙胞胎

專家還發現,婦女在1月份生育力最強,而且在這段時間懷孕後生育雙胞胎和三胞胎的概率最高。

風險指數:一般


懷雙胞胎的方法8葉酸增排卵易多胞胎

據瑞典的研究人員自九四年開始,分析當地孕婦曾服用藥物的資料和數據,在二千五百六十九名有曾服用葉酸的孕婦中,發現每一百名嬰兒,便有2.8人爲雙胞胎嬰兒,比起沒有服用葉酸者的1.5人爲高。

不過,葉酸增加生產雙胞胎機會的原因仍未清楚。研究負責人加倫博士說葉酸補充劑可能會增加排卵的次數,或令到多過一個卵子進入子宮,因而產生雙胞胎。

風險指數:待定

懷雙胞胎後要注意什麼

我國統計雙胎與單胎之比爲1:66-104,雙胎妊娠有家族史,胎次多、年齡大的人發生的機率高,近年來由於試管嬰兒技術的應用,通過促排卵藥物的使用,雙胎的發生率約佔新生兒的1%。據統計雙胎妊娠平均爲260日,其中早產佔30%;有42%-55%的胎兒體重在2500g以下,10%-15%在1500g以下;圍生兒死亡率高達10%-15%。由此可見懷孕雙胎的風險確實很大。


雙胎是怎麼形成的?

雙胞胎的形成分雙卵雙胎和單卵雙胎,雙卵雙胎是一次排出兩個卵子分別受精後發育爲雙卵雙胎,佔雙胎的大多數。他們各有自己的胎膜與胎盤,性別相同或者不同,長相和脾氣秉性各異,許多雙胎是我們常見的龍鳳胎。

而單卵雙胎是由一個受精卵分裂發育爲兩個胎兒,他們長相和脾氣秉性完全一樣,遺傳基因也完全一樣。這樣的孿生兄弟或姊妹外人往往很難分清。

怎樣知道懷雙胎呢?

在現代科學技術發達的今天診斷雙胎應該是不困難的。當懷孕後,我們去看醫生,醫生首先了解你是否有多胎的家族史,在孕前是否用過促排卵藥,是否做的試管嬰兒。當醫生觸摸腹部或檢查子宮大小時會發現子宮明顯比孕月大,腹部張力大,有時可觸摸到羊水過多,可觸及多處小肢體,或兩頭兩臀。在腹部聽胎心時,範圍廣泛,在不同部位可以聽到兩個頻率不同的胎心音,一般二個胎兒的心率每分鐘能相差10次以上。當懷孕後往往早孕反應重,體重增加快,胎動頻繁。這時醫生還可以進一步通過B超檢查,在妊娠12-15周時可以診斷出雙胎妊娠。孕中期和晚期由於兩個胎兒在發育,子宮明顯增大,使腹部皮膚緊繃,增大的子宮使胃部變橫,吃東西稍多就會很不舒服,不能更多地吃東西,同時膈肌升高,壓迫心臟和肺造成心慌和呼吸困難。由於巨大的子宮壓迫下腔靜脈,使得靜脈迴流受阻,下肢及會陰可以發生水腫或者伴有靜脈曲張。

雙胎妊娠是否比單胎妊娠有更大的風險?

首先雙胎妊娠時早孕反應較重,噁心嘔吐不能進食,往往會發生代謝性酸中毒,需要請醫生治療才能好轉。

雙胎孕婦血容量增加比單胎要多,更增加了心臟的負擔。同時孕育兩個胎兒需要更多的蛋白、鐵、葉酸等,由於妊娠後對葉酸的吸收利用能力減退,往往出現缺鐵性貧血。我國自九十年代開始推行孕婦口服葉酸預防神經管畸形的政策,雙胎的孕婦更應注意葉酸的補充。

雙胎妊娠時還容易併發妊娠高血壓綜合徵,雙胎時由於胎盤較大,往往發生前置胎盤、低位胎盤的可能性較多,往往會造成產前出血,當孕期發生無痛性出血時,應儘快到醫院看醫生。當第一個胎兒娩出後,宮腔容積突然縮小,可使胎盤附着面也隨之縮小,造成第二個胎兒還未娩出胎盤發生早期剝離。產後由於子宮較大,肌纖維彈性變弱,造成子宮收縮發力,子宮血竇不能閉合而至產後出血,雙胎妊娠常伴有貧血,抵抗力差,分娩時又有兩次陰道助產,子宮內膜的創面過大容易引起產褥感染。


雙胎妊娠需要多吃嗎?

雙胎妊娠時,由於媽媽要同時供給兩個胎兒的營養,所以需要的蛋白質、維生素、鈣、鐵等都比單胎要多,孕媽媽常常因爲營養攝入不足而發生貧血,妊娠晚期容易發生水腫、高血壓等妊娠中毒症狀。因此孕雙胎的準媽媽一定要均衡飲食,吃好吃飽,少吃多餐,加強營養,多補充鐵質和鈣質。雙胎妊娠由於腹部脹大,張力過高,常常維持不到足月而發生早產和難產。因此,懷孕雙胎後要注意適當休息,避免過度勞累,定期作產前檢查,進行圍產保健,遵從醫囑,以防早產和減少併發症的發生。

雙胎孕婦哪些方面需要格外注意?

在妊娠期要定期產前檢查,爭取早日確診雙胎妊娠,注意加強營養,注意基本營養素搭配合理,預防貧血和妊娠高血壓綜合症。孕晚期避免過勞,中期妊娠後多臥牀休息,可以增加胎兒體重。減少早產和圍生兒死亡率。如果孕媽媽浮腫較重時,應適當增加蛋白質攝入量,如肉、雞蛋、牛奶、豆製品等,並且要限制食鹽的攝入。注意避免房事。多左側臥位,不適宜採取坐位,半坐位及平臥位。水腫重時可以擡高下肢,晚間休息時下肢墊個枕頭。丈夫要特別關愛孕媽媽,幫助孕媽媽做事,如穿鞋襪,走路多攙扶,減少孕媽媽的活動等。

結語:衆所周知懷雙胞胎不僅機率小,而且在懷孕的過程中母親和孩子的生命安全常常會受到危脅。懷雙胞胎母親會更加辛苦,因此體質不行人得視身體情況而定,命中若無此運,也不必過分強求。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生