髕骨一旦出現骨折，患處就容易發生腫脹，讓人疼痛難忍，那麼髕骨骨折如何消腫呢?
髕骨骨折如果選擇保守治療，早期的時候可以適當制動，然後冷敷，大約四十八小時以後可以適當熱敷。如果腫脹仍不消退，可以口服一些促進血液循環的藥物，以及用神燈理療一下。 如果做了手術，可以用一些脫水的藥物進行對症治療，然後下肢擡高，在傷口癒合以後，疼痛感沒有這麼強烈了，適當活動膝關節也可以促進腫脹的消退。(藥物使用需要在醫生指導下進行)
髕骨骨折的腫脹要根據髕骨骨折的程度，還有它的治療的方式來決定，如果說髕骨骨折的程度較輕，粉碎程度較弱，通過保守治療，大約在六週左右腫脹就能逐漸的緩解。 如果髕骨骨折經過手術治療，一般來說術後六週左右能進行功能鍛鍊恢復，腫脹也能逐漸的緩解。 但是這個髕骨骨折，如果說骨折也成粉碎狀，然後移位程度較重，再加上這個術後的鍛鍊不太及時，有可能這個腫脹消退的時間要更長一些。
髕骨骨折之後不鍛鍊肯定是不可以的，因爲骨折的治療原則有三點，第一點是復位，爭取能達到骨折前的位置。第二點是固定，固定可以由外固定，也可以用內固定，就是說可以手術可以不做手術。第三點是最重要的，就是功能鍛鍊復。
前兩點就是保證骨折能儘量恢復到骨折前的情況，而最後的功能鍛鍊，纔是真正的促進骨折癒合，改善關節功能，保存肢體的運動功能的一項重要內容。所以髕骨骨折不但需要鍛鍊，而且還需要在專業人士指導下的進行系統的功能鍛鍊，只有這樣才能促進骨折癒合，盡最大可能地恢復肢體的功能。
髕骨骨折選擇保守治療的時候，兩週之內就可以下牀活動，但是一定要避免傷肢的負重，並且要扶拐下地活動。早期的下地活動也可以避免長時間固定出現的下肢血栓以及肌肉萎縮的情況。如果選擇手術治療，在傷口癒合、拆線以後，兩週以後也可以下牀活動，但是此時也要注意避免負重，扶拐行走，但是由於選擇內固定了，這時候可以適當地屈伸膝關節，增加膝關節的鍛鍊，避免長時間一個姿勢以後，膝關節會出現僵硬。
