可樂是我們經常可以喝到的飲品，可是很多人都覺得可樂喝了對身體不好，那麼哺乳期可以喝可樂嗎？
哺乳期不建議喝可樂。
可樂中含有較多的咖啡因，這些咖啡因會隨着奶水進入寶寶體內，容易造成寶寶神經興奮，影響奶水質量，哺乳期媽媽儘量少喝。允許少量攝入，是指媽媽在少量喝進這些飲品時，孩子沒有表現出明顯的不適，如果孩子表現異常，那麼媽媽應該完全戒斷這類飲品。
1、可樂中的碳酸可是會導致易骨折這種情況的發生，碳酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響，也可能使乳汁中的鈣質流失，寶寶缺鈣則可能會影響到骨骼生長。
2、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因滲入乳汁中，會危及寶寶的大腦、心臟等器官，可能使寶寶的身體受到傷害。
3、可樂中含有大量的砂糖，一罐可樂，大約含有35 公克糖，相當於140 卡熱量，相當於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營養素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營養素一點也沒有，只會使乳汁的含糖量增大。乳汁含糖量大，對寶寶的健康會造成影響。
如果是買的易拉罐裝的可樂沒有喝完，可以將罐口封起來，放在冰箱中保存，這樣一般放5到7天，碳酸不會流失太快，口感不會有太大改變。
如果是瓶裝的可樂，可以將瓶子稍稍擠壓，使瓶內空隙空間儘量壓縮，抑制了可樂裏冒出來的氣泡量，就不擔心會“跑氣”了;此外也可以將瓶蓋擰緊後倒立着存放，瓶內的可樂充溢在瓶口，堵住了瓶口間隙，可樂中的碳酸就無法跑掉了。
