怎麼保護孩子視力 最重要的是保持良好的用眼習慣！

根據國內的最新統計，每2位學齡兒童中，就有1人近視。眼科醫師指出，由於兒童眼部發育尚未成熟，因此在18歲以前通常是以近視控制方式居多；目前近視控制的方式有二種，一是點散瞳劑（Atropine）藥水，第二種方式則是讓兒童晚上睡覺時配戴角膜塑型片。

散瞳劑控制惡視力醫學證實有效

目前治療近視最常使用的方式，是讓小朋友點散瞳劑藥水。點Atropine藥水在實證醫學上，是目前控制近視最有效的方式，不過有些兒童有可能因爲點散瞳劑藥水而出現過敏、畏光，或是看近距離模糊的現象，因此現在市面上也有低濃度的Atropine眼藥水可供選擇。

配戴角膜塑型片可讓近視不再加深

不過，也有部分的小朋友無法由散瞳劑藥水得到良好的近視防治。針對此類的現象，建議可選擇角膜塑型術的方式加以控制；角膜塑型片的優點，是讓小朋友在白天的時候不需要配戴眼鏡，就可以得到很好的視力條件，且此類方式也可有效讓近視不要再加深。

保持良好的用眼習慣是最好方法

事實上，最有效控制近視的方式莫過於保持良好的用眼習慣。因此可以記住下面的護眼密碼853240（幫我刪惡視力）。眼科醫師認爲，兒童若可以遵守護眼密碼守則，就可以得到良好的視力！

（1）8—睡滿「8」小時。

（2）5—天天「5」蔬果。

（3）3—坐姿「3」直角。

（4）2—戶外「2」小時。

（5）4—避免「4」光害：電腦、電視、電玩及手機。

（6）0—「3010」護眼原則；每用眼30分鐘，更應休息10分鐘，以利眼睛健康。

近視治療與控制比不上良好用眼習慣

面對兒童視力問題，最重要的還是在孩童發育過程中，儘量減少近距離用眼的時間，多做戶外的活動，這纔是最基本的一個控制近視的方法。