慢性腎炎要保持好的生活習慣!慢性腎炎即使是治療好了也很容易復發的。再平時慢性腎炎有許多的注意事項，很多的患者由於治療後沒有做好防護工作，所以會復發。所以大家一定要認清這一點。那麼慢性腎炎平時應該保持怎樣的生活習慣呢?下面我們就一起來了解一下。
1、保持良好的心情
不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防腎病的發生。
2、生活要規律
生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使腎病遠離自己。
3、不要食用被污染的食物
如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
4、控制飲食結構
避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於腎病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。
5、參加有氧運動
適當鍛鍊身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防腎病的發生。
6、遠離煙、酒
煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。
溫馨提示：由於慢性腎炎具有病程較長，治療時間較長，且容易復發等特點，所以慢性腎炎的預防和保養就顯得更加重要。患者在確證後更應該注意養成良好的生活習慣，配合治療，以便早日康復。
