很多家庭會用幹桂圓熬湯，比較滋補。但有人說幹桂圓和荔枝一樣，吃多了都容易上火。那麼吃幹桂圓會上火嗎？
吃幹桂圓會上火嗎
桂圓性熱，不宜多吃。如果大量食用，容易引起上火。尤其是青少年和身體強壯的人，吃了桂圓後容易出現口乾、口腔潰瘍、脣周皰疹甚至流鼻血等陰虛火旺的症狀，都是由於桂圓性溫味甘，容易上火。桂圓是溫性水果，有補血補氣的作用。體質弱的人和剛生完孩子的女性吃桂圓，對身體恢復非常有利。但正常女性如果多吃桂圓，不僅達不到美容保健的效果，還會“上火”，導致臉上長痘痘。嚴重的會“傷陰”，影響月經等。
桂圓乾具有一定的抗衰老作用，對於減少自由基的傷害是非常有利的，因爲目前的醫學研究證明，桂圓乾能夠抑制脂質過氧化，提高抗氧化酶的活性，因此具有很好的抗衰老作用。對於腫瘤患者來說，桂圓乾可以抑制腫瘤細胞，提高免疫力，還可以增強患者的體質。
但如果人在短時間內吃太多桂圓，就會出現流鼻血的情況，這是上火造成的。所以大家一定要控制好好吃桂圓的量，每天吃三四個就好。希望這篇回答能幫助到您!
