頭暈和噁心在孕婦中很常見。一般來說，不是器質性疾病。主要由低血糖或早孕反應引起。如果想緩解這種情況，可以及時補充能量，調整飲食和鍛鍊。那麼孕婦噁心吃什麼能緩解？
孕婦噁心吃什麼能緩解
孕婦噁心可以通過喝酸奶、牛奶、雞蛋等能緩解。如果孕婦在懷孕早期因爲早孕反應導致頭暈、噁心、嘔吐的情況，一般來說和懷孕導致的激素分泌功能異常有關係，如果症狀不是很嚴重，一般來說不需要進行特殊的治療。平時可以多注意休息，要清淡飲食，也可以吃一些比較酸的東西，比如說楊梅等能夠有效地緩解早孕反應。
大多數的女性在妊娠早期會有早孕反應，早孕反應持續1-2個月，大概持續三個左右症狀會逐漸好轉。由於體內血液HCG水平升高，胃酸分泌減少，出現頭暈、厭食、噁心嘔吐等胃腸道症狀。吃一些清淡類的食物，不要吃太過油膩的，或者到一些空氣比較好的地方去進行一些緩慢的有氧運動，對這種頭暈也是有一定緩解的。
在日常生活中保持良好的生活和飲食習慣，避免辛辣的冷食，少吃油炸或高脂肪食物。此外，建議每天喝一杯鮮榨果汁和熱牛奶，以確保營養。希望這篇回答能夠幫助到您。
